[100자평] 아크라 문서

아크라 문서
파울로 코엘료 지음, 공보경 옮김 / 문학동네 / 2013년 9월

아무런 마음이나 감정의 교류를 느끼지 못하고 읽은 책. 현재 총체적인 나의 상황이 이런 이야기를 잘 흡수하지 못하는 것 같다. 아니면 개인의 독서도 시대의 조류를 타는 것인지?

[100자평] 사양

사양 ㅣ 민음사 세계문학전집 359
다자이 오사무 지음, 유숙자 옮김 / 민음사 / 2018년 9월

읽을수록 하나씩 베일이 벗겨지는 듯 뭔가 오묘하게 느껴지는 것이 있는 이 소설의 세 번째 아니면 네 번째 reading. ‘사양‘이 지는 태양을 뜻한다는 건 이번에 처음 알았다, 부끄럽게도. 내용과 흐름에 맞아떨어지는 제목이 아닌가

오늘은 그럭저럭

아침에 좀 늦게 일어났지만 어찌어찌해서 gym으로 가서 back, biceps 및 abs/core를 했다. 이후 점심 때 걷기와 뛰기를 하는 것으로 total 1382 kcal를 태웠다.  확실히 이제는 자리가 잡혀서 운동은 꾸준하게 하는 것 같다만, 먹는 걸 조절하는 것이 쉽지 않다. 게다가 환절기에는 왜 이리도 자꾸 몸이 붓는 느낌인지.

주말을 위한 시동

이틀을 내리 쉬고 잠시 고민했다. 어떻게 해야 주말까지 원만하게 나흘 간의 운동이 가능할 것인지. 결론은 강도조절과 분산. 

오늘은 이에 따라 chest, triceps, abs/core 후 약 3.5마일을 걷고 뛰는 것으로 1220 kcal를 했다.

내일은 back, bicep, abs/core 후 달리기나 스핀으로 최소 1000 kcal를 잡도록 할 것이고, 토요일은 넉넉하게 하체와 어깨를 하고 스핀으로 마무리 할 생각.  

이렇게 하는 것으로 일요일에는 순수하게 cardio를 하면서 부담 없이 이어갈 수 있을 것 같다.

요가는 늘 계획하고 늘 못 하고 있다.  잘 하다가 안 하니까 다시 시작하는 것이 너무 어렵다.  아직은. 

[100자평] 나라 없는 나라

나라 없는 나라 - 제5회 혼불문학상 수상작
이광재 지음 / 다산책방 / 2015년 10월

그럴듯한 얼개를 지었으나 이야기를 만들어가는 능력이 좀 아쉽다. 소설을 쓰다가 멈춘 듯한 느낌.