8/30 일요일

오전: 근육운동. 1시간 39분, 윗몸 전체, 배, 허공격자 800회. 844칼로리.

어제보다는 통증이 많이 가라앉았지만 걷기나 달리기는 조금 무리가 될 것 같다. 

위에 쓰고 나서 오후에 너무 답답해서 결국에는 3마일을 걸었다. 51분, 286 칼로리.

[100자평] 바람의 노래를 들어라 (양장)

바람의 노래를 들어라 (양장)
무라카미 하루키 지음, 윤성원 옮김 / 문학사상사 / 2006년 3월

여전히 그렇게 무라카미 하루키의 세계에서. 이 첫 작품 또한 세 번 아니면 네 번째 읽는 것 같다. 그를 닮아 규칙적이고 절제하면서도 꾸준히 수행하고 삶을 즐기며 남은 반생을 보내고 싶은 마음. 달리기와 걷기, 근육운동 등 무의 수행으로 가기 위한 준비를 이어가면서.

[100자평] 무라카미 하루키의 위스키 성지여행

무라카미 하루키의 위스키 성지여행
무라카미 하루키 지음, 이윤정 옮김, 무라카미 요오코 사진 / 문학사상사 / 2001년 5월

위스키를 비롯한 독주계열보다는 와인이나 맥주, 막걸리계통의 술을 더 좋아한다. 그럼에도 불구하고 이 책을 읽으면 위스키의 세계가 궁금해진다. 물론 엄선된 이 책의 싱글몰트나 블렌딩 위스키는 1000불대의 고가라서 좀처럼 마실 일은 없겠지만...여행 가고 싶다.

8/29 토요일

새벽 8.52 마일 걷기 무릎이 아픔 823칼로리 해변의 절벽을 띠라 맑은 공기를 마시며 행복을 느낌

8/28 금요일

오전: 열심히 뛰고 걸었다. 6.53마일을 1시간 12분에 뛰었고, 2.28마일을 43분간 걸었다. 1230칼로리.
오후엔 일하면서 시간을 놓침