5/8 일요일

chest/triceps/abs 1시간 24분 718칼로리.

줄넘기 1500회 21분 394칼로리

걷기 1.12마일 31분 132칼로리

5/6 금요일

나흘째 운동이라서 조금 약하게.

상체. 52분 447칼로리

5/5 목요일

원래도 그랬지만 더욱 필요에 의해 cardio를 보강하고 있다.

하체/어깨 58분 494칼로리

줄넘기 1200회 15분 290칼로리

머신런닝/걷기: 2.56마일, 34분 211칼로리

ergo자전거 20분 5마일 140칼로리

[100자평] 양파 껍질을 벗기며

양파 껍질을 벗기며 - 귄터 그라스 자서전
귄터 그라스 지음, 장희창.안장혁 옮김 / 민음사 / 2015년 5월

나에겐 난해한 그의 작품을 이해하는 실마리를 준 귄터 그라스 자서전. 참으로 파란만장한 삶이었구나, 그 삶과 미술과 글쓰기와 경험, 여행이 순수하게 끔찍했던 유년시절과 그 이후의 생애를 소설로 풀어낼 수 있게 만들었구나 싶다.

[100자평] 예술가의 서재

예술가의 서재 - 그들은 어떻게 책과 함께 살아가는가
니나 프루덴버거 지음, 노유연 옮김 / 한길사 / 2022년 4월

부러움 한가득 내가 지향하는 읽기와 모으기에 대한 legitimize를 받은 것 같은 기분으로. 지금은 결코 내려가지 않는 LA 살던 시절 알았더라면 가봤을 서점 몇 군데.