걷기. 3.3마일, 1시간 1분 335칼로리
하체/어깨/배 사무실 운동. 1시간 6분 568칼로리
월요일의 좋은 시작을 이어가지 못했지만.
등/이두/배 1시간 8분 588칼로리
런닝머신/걷기 3.55마일 42분 (2.35마일 달리고 1.2마일 걸음) 460칼로리
일하다 잠깐 걷기 1.64마일 30분 165칼로리