[D's Lair] : 알라딘

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1/21/2025 화요일ｌ운동일지

transient-guest l 2025-01-22 08:46

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16168630

등/이두/어깨 1시간 4분 555칼로리

트레드밀 걷기/뛰기 40분 3.11마일 400칼로리

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1/19/2025 일요일ｌ운동일지

transient-guest l 2025-01-20 10:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16163917

chest/shoulder/triceps 1시간 20분 692칼로리

걷기 1.35마일 35분 162칼로리

트레드밀 달리기 40분 3.02마일 341칼로리

실내자전거 20분 4.78마일 80칼로리

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1/18/2025 토요일ｌ운동일지

transient-guest l 2025-01-20 10:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16163898

하체 1시간 10분 613칼로리

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1/17/2025 금요일ｌ운동일지

transient-guest l 2025-01-20 10:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16163896

등/이두 1시간 11분 616칼로리

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[100자평] 동아시아 고대사의 쟁점ｌ짧은 끄적거림

transient-guest l 2025-01-20 10:07

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16163894

동아시아 고대사의 쟁점 이덕일 지음 / 만권당 / 2019년 1월 평점 :

동아시아 고대사의 경계를 두고 중국-일본의 입장, 여기에 더한 한국주류사학의 입장을 자료로 논박한다. 고대사의 강역이 왜 지금의 우리에게 더욱 중요한지 생각해보았다. 친일청산을 하지 못한 건 학계도 마찬가지라서 일제의 마름출신들이 해방 후 지도자가 되어 끼친 해악이 너무 크다