하체/어깨 45분 387칼로리
걷기 3.46마일 1시간 6분 368칼로리
시간이 없었기에 간단하게.
등/이두 48분 413칼로리
걷기 3.96마일 1시간 15분 423칼로리
chest/tri 57분 493칼로리
걷기 2.25마일 44분 238칼로리