이번 달까지는 그저 원래대로 돌아오는 노력을 할 수 있는 것이 전부. 해가 일찍 지는 시기가 되니 퇴근하면 이미 어두워지는 탓에 저녁의 걷기를 할 수가 없다.
등/이두/배. 1시간 1분 521칼로리
걷기 1.04마일 19분 104칼로리
chest/tri/abs 1시간 8분, 587칼로리
걷기.1시간 14분 4.44마일 440칼로리