그룹운동을 위해 새벽에 일어나니 정말 피곤했다. 이것도 결국 습관을 다시 만들어야 하는 지경에까지 온 것 같다. chest/shoulder/triceps 1시간 518칼로리. 걷기. 9분 0.48마일 50칼로리. 주 내내 비가 오고 바람이 부는 un-California스러운 5월.


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등/이두/배 1시간 5분 560칼로리


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맛의 달인 73
카리야 테츠 글, 하나사키 아키라 그림 / 대원씨아이(만화) / 2002년 7월
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인상 깊었던 부분 - 치즈대결. 한동안 가공음식을 피하느라 치즈도 많이 줄였는데 조만간 와인에 치즈도 좋겠다.

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걷기. 4.1마일, 1시간 26분 462칼로리


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등/이두 1시간 10분 604칼로리


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