전날의 과음을 운동으로 털어내다. 요즘은 소맥을 마시지 않기 때문에 술 깨는 것이 비교적 수월하다.
등/이두 1시간 12분 625칼로리
하체/어깨 1시간 2분 535칼로리
어깨/가슴/삼두 1시간 9분 594칼로리
등/이두 48분 415칼로리