등/이두 1시간 9분 598칼로리
걷기 2.5마일 40분 242칼로리
하체 42분 366 칼로리
가슴/어깨/삼두 1시간 10분 601칼로리
줄넘기 1000회, 13분 237칼로리
걷기 3.8마일 1시간 10분 382칼로리