하체 1시간 11분 616칼로리
걷기 5.57마일, 2시간 1분 624칼로리
등/이두/어꺠 1시간 18분 679칼로리
머신 달리기 45분 3.4마일 430칼로리
요즘은 그냥 책 읽을때 그리고 운동할 때가 젤 좋다