짬이나 북코스모스 자료를 다운로드하여  강독함.

 

 

 

 

 

1. 이미지/입체적/경로/이야기형태로....

2. 독서는 알고싶은 문제의 질문의 틀을 만들고 저자에게 답하도록(질문은 방식과 순서, 틀을 짜고...) 하는 단계까지 성숙시킬 것.

3. 클러스터/경제특구 - 또다른 이식/ 우리방식과 특색에 대한 이해, 조건에 대한 철저한 비교...??가 없을 확율이 다분함. 유행일 확율이 너무 높아...

4. 거세된 희망 - 저임금 노동자로 일하며..피부로 실증...


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내일이 대회다.

하지만 허구헌날 술반, 날밤 지긋할 때까지 귀가시간을 연장하니, 몸이 성성하지 못하다. 가벼운 달림으로 몸풀고, 내일 대회 참석....시간선취와 즐달의 경계선에서 허덕거릴 것 같다. 계족산은 맘에 넣고 달려야 하는데, 아무튼 즐거운 아침나절이 될 것이다.

준비하는 분들의 정성이나 만족도가 높아 달림이들이 많이 찾는 코스가 되었다.

전국적 명소로...이봉주 훈련코스이기도 하였고...주말 아이들과 손잡고 들러도 호젓하고...아름답고 멋지다.  그런 곳에서 대청호와 가을하늘과 가을향내를 가슴에 넣고 달릴 수 있다니 어찌 설레이지 않으랴!

8월의 말미를 시원하게 갈음할 생각을 하며.


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여울 2004-12-11 12:06   좋아요 0 | 댓글달기 | URL

제3회 계족산 임도 대회 - 첫출전!!
시간
요약 계족산 임도에서 1시간 16분 21초 동안 14.5km 대회참가 
 

갈때 1.6km 9'50" 4km 11'52" 5km 4'53" 6km 5'30" 7.25km 6'23" 38'24"
올때 9km 8'23" 10km 5'40" 11km 5'22" 13km 11'18" 14.5km 7'10"37'57"

1.
어제 일찍 잠자리에 들어 숙면을 취했음에도, 늘 일요일 아침은 낯설어
간신히 일어난다. 좋아하는 참치김밥을 된장국에 적셔 먹고...출발이다.
청명한 날씨...맑고 아름다운 산으로 향한다는 자체도 기쁨이다.

2.
런다분들과 수인사하고 이틀 쉬고 뻣뻣한 몸을 풀어줄 겸 천천히 왕복하니
몸이 한결 가볍다. 어느정도 몸도 풀고, 두런두런 이야기도 나누고 하니 벌써 출발시간이 다가온다.

3.
B그룹에 섞여 푸른들판님과 마지막 몸풀기와 담소를 나누다 출발...천성적인 일요 게으름증으로 한번도 완주한 적이 없는 계족산임도라?? 1.6KM
만 가면 순탄하다는 말만 철썩같이 믿고 간다. 처음에 미약하였으나 나중
엔 창대하리란 말씀에 무색하게 점점 사그러드는 몸과 숨소리에 지쳐버린
다. 언덕이 밉다. 아~ 어쩌란 말이야. 계족산의 정기도 담고, 대청호도 담
고 숨소리마저 담으려 했건만, 헐떡거리고 쿵쾅거리고 언덕만 보면 왜소해
지는 스스로 한없이 작아진다.

4.
결국 궤도 수정. 언덕이라도 걷지는 말자! 다짐하고 가도 가도 언덕밖에 보이지 않는지? 다행스런 것은 여성달림이들이 포획의 그물에 걸렸는지 점점 시안을 벗어난다.

5.
올때 발목이 삐긋하여 대수롭게 생각지 않았는데. 서너번을 그렇게 반복하여 ....겨우겨우 완주한다.

6.
런다분들이 노오란색-청색이 눈에 쏙쏙 박힌다. 등수에 드시분, 즐달하신 분, 뒤풀이에 막걸리 한잔 하신 분들 모두 추억의 사진 속으로 한방...맘속에 콱 박아버린다. 넘 즐거운 하루였다. (아니 무척 힘들었다. 아래 표정의 참혹함이란~ 쯧)


 


토론, 발상과 희망의 숲에서 며칠을 서성였더니,

그리고 특유의 게으름 탓으로 수염도 별로 없는

턱과 콧가로 수염이 무성하다. 이른 귀가 탓에

단잠과 함께 머리카락도 이발도 못하고 제비집도

잡힌다.  그래도 토론과 논의의 심연을 생각하면

들떠 머리에 신열이 오른다.  이렇게 일도 연애하듯 하면 얼마나 좋을까?  콧수염

과 봉두산발......흐미...

 

040825, 26,27 참터자원활동,선전언론팀,운영위...총총


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어제 선약을 피곤을 이유로 취소하였는데 퇴근 길...우연한 연락으로 다른분과  쏘주 한잔으로 이어졌다. 10여일이 지났나? 불쑥 상의할 것이 있다기에...**보좌관 제의를 받아 상의하고 싶다기에... 좋은 경험이 될 것이라구 앞뒤 가리지 말고 열심히 배우시라구..하였으나  아직까지 진행중인 것 같다. 술이 오가구 통일담론이 자라지 않고 있음에 개탄하구...참터후배들을 보면서 드는 인상이 예전 같이 하던 여울모임만큼의 열정이 보이지 않는다라는 이야기에 호흡이 멈춰진다.  버스를 몇번을 갈아타고 기숙사골방에서 공부하고 소식지 만든다고 복사기앞에서, 포장마차에서 열변을 토하던 시절과 문득 지금이 교차하고 정지해버렸다.       

                                                                          쏘주 2병쯤...깊은 잠이 든다.


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○몸내기 0.4km 2'38" 3런초입까지
○몸내기 6.9km 38'05"
○몸달기 6.9km 37'22"
○몸맺고풀기 1.3km 11'38" 15.5km 1:29'44"
.........................................

1. 수련회 1박2일 뒤 아침족구에 이어 날씨가 적정하여 주로로 나선다.

2. 이어지는 모임까지 시간이 많지 않지만, 날씨가 선선하고 비도 많이 듣지 않아 좋다. 강약중간약으로 뛰어주고...시간선취를 애써 막아보면서 충실히 돌기로 하는데...2랩 마지막...주중**증이다. 에공~~~ 이럴수가....

3. 시원함을 맛보고....내일을 위해 몸을 스트라이즈로 맺고...옆뒤,앞으로 근육을 풀어준다.

4. 목백일홍(배롱나무)이 늘 마음에 걸린다.
무더운 폭염에도 하늘을 향한 불타는 열정은 늘 여전하다. 늘 며칠내로 잦아드는 내열정들이지만 백일내내 선홍빛을 뿜어내는 목백일홍...가을을 사랑하다 청무우같은 가을하늘을 사랑하다 낮달의 서슬에 베여 뚝뚝 붉은 빛을 손톱에 물들일 것 같다.  ...... 벌써 가을이 성큼 다가섰다.


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