30대에 시작하는 평생 재테크

30대에 시작하는 평생 재테크 - 주식, 부동산, 연금, 달러 투자까지 평생 재테크 포트폴리오를 만드는 실천 지침
윤성애 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 5월

재테크야 물론 잘 하면 좋겠지만 그렇지 않다면 안정적인 저축을 통해서 그냥 조금씩 재산을 늘려야겠다고만 생각했는데 최근 생각이 점점 더 강하게 바뀌고 있습니다. 주식에 관심이 없던 지인들도 차츰 만나면 주식 이야기를 하기 시작했고 텔레비전만 봐도 연일 주식에 관련된 소식들을 하루에도 몇번씩 쏟아내고 있는 상황입니다.

30대는 이미 지나가긴 했지만 지금이라도 주식, 부동산, 연금 등에 관심을 갖고 조금씩 안정적인 투자를 해봐야겠다는 생각이 더 강하게 들게 만들어준 책입니다. 물론 우리 아이는 지금부터 잘 준비해 놓으면 일찍 준비하는 것이니까 도움이 많이 될 듯 하고요.

솔직히 이야기하자면 재테크도 공부가 필수라는 것을 잘 알고 있음에도 불구하고 그냥 나랑은 조금 동떨어진 이야기처럼 여기며 늘상 미뤄왔던 것 같습니다. 그러다가 이제는 더 이상 미룰 수 만은 없는 현실에 처음으로 직면하게 된 것 같네요. 

그나마 다행인지 이 책을 통해 재테크에 대해 조금은 더 알아갈 수 있는 시간이 되었습니다. 그렇다고 이 책은 단순한 투자에 대해서만 이야기하는 책이 아닙니다. 돈을 모으는 습관부터 투자까지 다 다뤄주고 있어서 어쩌면 저에게는 다양하게 생각해볼 수 있는 좋은 기회가 되었습니다. 

여유로운 노후를 위해서 재테크는 선택이 아닌 필수네요. 우선 나의 소비 패턴을 파악하고 돈을 모으는 습관을 갖는 것부터 시작하려고 노력했답니다. 당장 재테크에 있어서 주식을 하고 하기에는 더 공부가 필요하다고 생각하고 있었기에 일단 나를 돌아보고 돈을 모을 수 있는 습관을 갖추는 것이 더 중요하다고 생각했습니다. 

투자에도 관심을 기울여야 하겠다고 생각하니 돈의 흐름을 아는 것이 더 중요하다는 생각이 들어 이 부분을 책을 통해 보면서 역시 공부를 해야한다는 것을 더욱 더 느끼게 되었습니다. 특히 이 책을 보면서 주식에 첫 발을 들여놓게 되었습니다. 이 책에서도 우선 주식 1주를 사 볼 것을 권유하더라고요. 그 다음 자연스레 내가 다니는 곳과 쇼핑몰 등 내 주변에서부터 기업을 찾아보게 되었고요. 내가 가는 곳, 하는 것들 대부분이 다 주식을 함에 있어서 눈여겨 봐야 할 것들이더라고요. 왜 공부가 필요한지 다시금 알게 되는 순간이었습니다. 아무튼 이 책을 더 자세히 보면서 재테크에 대해 꾸준히 관심을 가져야겠어요. 

걷기와 달리기

100년 쓰는 몸을 만드는 걷기와 달리기 - 부상 없이, 지치지 않고 두 다리로 내 삶을 단단하게 지탱하는 법
김병곤 지음 / 웨일북 / 2026년 4월

어떻게 하면 내 나이에 맞는 운동을 조금이나마 효율적으로 할 수 있을지 유튜브를 통해 찾아보는 날들이 많아졌어요. 그러다가 문득 김병곤 박사님이 운동을 소개해주는 영상을 만나게 되었는데 간단하게 할 수 있는 운동은 물론이고 러닝과 관련된 자세 등을 알려주는 내용의 영상들이 많이 있더라고요.

그래서 그런지 이 책을 읽으면서 무척 친근한 느낌도 들고 슬로 조깅과 관련된 내용들도 눈에 쏙쏙 들어오더라고요. 아무래도 걷기와 달리기 등 이런 운동들에 대해 사람들의 관심도 높아졌고 최근에는 슬로 조깅의 효과에 대한 이야기들이 뉴스를 통해서도 종종 방송되고 하다보니 운동을 잘 하지 못하는 내가 할 수 있는 운동은 뭐가 있으며 어떤 운동을 해야 하나 고민하게 되더라고요.

이 책에서는 나의 상태에 따라 걷기부터 시작해서 슬로 조깅, 그리고 러닝까지 소개해주고 있습니다. 한때는 걷기 열풍에 무조건 하루에 만보 이상은 걸어야 한다고 했지만 지금은 여기에서 좀 더 나아가 슬로 조깅을 통해 무리하지 않는 선에서 달리기를 할 수 있다는 점이 좋은 것 같았습니다.

운동을 평소 잘하거나 많이 하는 편은 아닌데 슬로 조깅을 따라해보니 생각보다 많은 체력을 요하는 것 같지 않으면서도 조금 러닝 이전에 시도해볼 수 있는 운동이더라고요. 다른 사람들을 의식하지 않으면서 나만의 페이스대로 천천히 달려보는 것이 저에게 있어서는 슬로 조깅의 핵심인 듯 싶었습니다. 빠르게 달려나가는 사람들 틈에서 슬로 조깅은 바쁜 세상 속에서 천천히 혼자 주변을 돌아보는 느낌 아니 착각 마저 들게 하는 듯 싶기도 했습니다. 

사실 처음에는 슬로 조깅을 하면 요즘 트렌드에도 맞고 건강도 챙길 수 있어 좋고 또한 체력적으로 볼 때 천천히 달리는 것이기 때문에 생각보다는 오래 뛸 수 있어서 좋다고만 생각했습니다. 그래서 이 책을 보면서 슬로 조깅의 매력에 빠질 수 있었고요. 하지만 여기에서 그치지 않고 러닝으로 나아가는 것 또한 근력을 유지하는 것은 물론이고 우리 몸에 얼마나 좋은지 알게 되었습니다. 책을 보면서 앞으로 더 건강하게 잘 살기 위해서 걷는 것과 달리는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 되었고 차츰 조금씩 실천하는 방향으로 나아가는 중이라 나름 뿌듯한 것 같습니다. 작지만 첫 발을 내딛었으니 열심히 걷고 달려봐야겠어요.

인간존엄성

인간존엄성 - 개념의 기원과 형성 ㅣ 북캠퍼스 지식 포디움 시리즈 6
디트마르 폰 데어 포르텐 지음, 김정로 옮김 / 북캠퍼스 / 2026년 2월

인간의 존엄성은 너무나도 당연한 이야기처럼 들리겠지만 지금 우리 사회에서 뜨겁게 논의되고 있는 부분 중 하나가 아닐까란 생각을 하게 됩니다. 물론 시대가 급변함에 따라 논의되어야 하는 부분이기도 합니다. 

이 책이 가장 흥미로웠던 것은 우리가 흔히들 말하는 법과 도덕의 경계에 있어서 어떤 판단을 내릴 때 그 기준을 예시를 들며 제시했다는 것입니다. 인간의 존엄성은 더 이상 그냥 막연한 추상적 개념이 아니라 존엄성을 4가지 부분으로 나누어 정의를 하고 있어 인간존엄성을 이해하는데 크게 도움이 되었습니다. 이런 부분들에서 생각해 본 적이 없어서 그랬는지 4가지 부분으로 나누어 설명되고 있는 존엄성의 의미들을 통해 우리 사회에서 존엄성이 제대로 지켜지고 있는 것인지 다시금 생각해보게 되었습니다.

사실 우리 사회에서 인간의 존엄성을 이야기할 때 많이 논의되는 부분 중 하나는 가해자의 인권 부분입니다. 가해자의 인권을 존중해주다 보니 정작 피해자에 대해서는 그만큼 신경을 쓰지 못한다는 사실입니다. 그리고 과연 나쁜 짓을 저지른 사람의 존엄성도 지켜줘야 하는가에 대한 해답들을 이 책에서 제시한 여러가지 사례들을 통해 생각해 볼 수 있었습니다. 

자기 이익에 대한 자기 결정이라는 본질적 존엄성에 대해 왜 불가침인지 설명들을 읽어보면서 존엄성은 우리에게 어떤 의미를 주는지 좀 더 명확히 할 수 있는 기회가 되었던 것 같습니다. 그동안 너무나 당연하다고 생각했던 인간존엄성이란 말에 대해서 사례를 들어 법과 도덕과 함께 판단들을 내려보니 어떤 방향으로 우리 사회가 가야하는지에 대한 고민들을 한 번 더 해볼 수 있는 좋은 기회였던 것 같습니다. 

인간 복제나 무기 징역과 같은 문제들을 존엄성의 측면에서는 어떻게 봐야하는지에 대한 설명이 너무나도 명확해서 좋았고, 전체적으로 인간존엄성의 역사가 어떻게 흘러왔는지를 살펴볼 수 있는 좋은 책이었습니다. 

과학을 인간답게 읽는 시간

과학을 인간답게 읽는 시간
전대호 지음 / 해나무 / 2025년 12월

과학과 철학이라고 하면 어딘가 양립할 수 없는 것처럼 느껴지는 순간들이 많이 있었던 것 같은데 이 책은 그런 저의 편견을 어느 정도는 해소해줄 수 있었던 책인 것 같습니다. 과학 역시 인간을 위해 쓰여져야 하긴 하지만 어딘가 인간성은 빼놓고 생각할 때가 많지 않았었나 돌아보게 되네요.

그동안 많은 과학 책들은 저마다 정확히 알 수는 없지만 딱 떨어지고 명료하며 답이 정해져 있는 것 같은 느낌을 많이 받았거든요. 과학을 인간답게 읽는다는 제목이 참으로 멋있게 느껴집니다. 과학 전문 번역가인 저자는 과학 뿐만 아니라 철학 역시도 공부했기에 우리에게 이런 이야기를 들려줄 수 있지 않았나 싶습니다.

어떤 부분에서는 우리가 늘 걱정하는 과학과 인간성이 과연 양립할 수 있는가 하는 문제를 보여주는 것 같았습니다. 기술의 발전으로 인간의 삶이 풍요로워진 것은 부정할 수 없는 사실이긴 하지만 어찌 보면 인간다움을 잃어버릴 수도 있기 때문에 지금 우리가 과학과 철학을 함께 논의한다는 것은 매우 중요한 일인 듯 합니다. 

이 책은 이러한 걱정들을 꿰뚫어보기라도 한 듯 인간의 입장에서 과학을 바라보라고 권유하고 있습니다. 새로운 시각으로 과학을 바라본다는 것은 전혀 예상하지 못한 부분들에 대해 새롭게 사유할 수도 있고 더 나아가 결국 과학도 인간과 함께 해야한다는 중요한 사실을 잊지 않고 각인시켜주고 있다고 볼 수 있겠네요.

역사를 통해 과학의 인간적인 면모를 보여주고 있다는데 과학도 결국 인간과 떼어놓고 설명할 수 없음을 느낍니다. 과학을 오히려 잘 사용하기 위해서라도 이 과정에서 철학적 사유는 떼어놓고 설명할 수 없을 듯 합니다. 1장의 ‘과학은 차가운가’라는 부분이 꽤나 흥미로웠고 과학자들 역시 인간이기에 퀴리 부인처럼 보다 더 많은 사람들을 위하는 길을 택하는 사람들이 많이 있었다는 사실을 새삼 새롭게 느껴게 되었습니다. 따뜻한 심장을 가진 과학자들 덕분에 이성과 함께 과학의 발전을 가져올 수 있었겠구나 싶은 생각도 들었고요. 따뜻한 심장을 가진 분들이 더 많아지길 바라봅니다. 

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘

쓰면서 완성하는 아주 작은 습관의 힘 (공식 워크북)
제임스 클리어 지음, 신솔잎 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 12월

무언가를 습관으로 만든다는 것은 사실 너무 어렵습니다. 그래서인지 무언가를 습관으로 만들라고 조언해주는 책 역시도 많은 것 같아요. 그런데 이 책 보자마자 무언가 다른 책들과 다른 점이 눈에 띄더라고요. 표지 부분에서 뭔가 미완성인 듯한 느낌이 드는데 한장 한장 뜯기 쉽도록 되어 있었답니다. 필요한 부분들을 찢고 마음대로 내용을 적고 말이죠.

책 자체가 기록을 바로 할 수 있도록 되어 있어서 내가 습관으로 생각하고 싶은 것들에 대해서 충분히 점검하고 기록할 수 있어 좋았습니다. 우리는 보통 어떤 좋은 것들을 습관으로 만들고 싶을 때 언제부터 하자고 마음먹을 때가 많은 것 같습니다. 예를 들면 새해부터 무언가를 시작해야지, 다음 달부터 해야지 또는 내일부터라고 미룰 때가 많은 것 같습니다. 물론 다른 사람들은 몰라도 저의 경우는 그럴 때가 많은 것 같거든요.

오늘이 변화하기 가장 좋은 때라는 말이 더 이상은 미루지 말고 당장 시작해야 한다는 말로 들립니다. 이제는 더 이상 미뤄서는 안 된다고 스스로에게 다독이는 말처럼요. 오늘 당장 시작하면 어떤 일들이 생기게 되는지 동기부여가 확실히 되도록 책을 구성해 놓은 점도 좋았습니다. 책을 읽다보니 뭔가 바로 시작하지 않으면 안 될 것 같은 그런 느낌이 막 들더라고요. 습관은 결국 나라고 생각하니 좀 더 나은 나를 만들기 위해서는 가만히 있어서는 안 되겠다는 생각이 많이 들었습니다. 

그리고 평가란 무언가를 먼저 해보고 그 다음에 잘 되었는지 하는 거라고 생각했었는데 이 책에서는 습관을 바꾸기 전에 먼저 평가부터 해보라고 이야기합니다. 내가 원하는 것을 이루기 위해서 제대로 된 방법으로 하고 있는지를 살펴보고 나니 이후에는 어떻게 해야하는지를 살펴보고 더 나은 방법으로 습관을 변화시킬 수 있도록 도와주더라고요.

현재 나의 삶에서 잘 되고 있는 것과 그렇지 않은 것들을 점검해보기도 하고 반드시 책임지고 해야 할 만큼 내 삶에서 중요한 것은 무엇인가 생각해보게 합니다. 그리고 저는 사실 퇴근을 하고 나면 자투리 시간을 알차게 쓰지 못하고 쉴 때가 많다는 것을 평가를 통해 더 확실히 인지하게 되었고 그래서 자투리 시간을 더 알차게 쓸 수 있는 방법을 찾아야겠다고 느꼈답니다. 

결과가 지속되길 바란바면 개선을 멈추지 말라는 말도 많이 와닿더라고요. 결국 습관은 꾸준함이라는 것을 더 명확히 알게 되는 순간이었습니다. 요즘 러닝을 종종 시작하고 있는데 미리 전날 러닝화와 운동복을 꺼내두는 것만으로도 변화를 이끌 수 있다는 점이 저에게는 뭐라도 한가지 확실한 습관을 가져보자고 다짐하는 기회가 된 것 같습니다. 러닝은 좀 더 여러번의 횟수를 늘려 도전하고 다른 습관들도 갖도록 더 노력하고 싶어지네요.