1월 11일 목요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 11일 목요일입니다. 지금 시간 오후 6시 15분, 바깥 기온은 4.7도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 날씨가 많이 많이 춥지 않아서 좋지만, 오늘도 미세먼지는 좋지 않네요. 현재 기온은 어제보다 5.4도 높고, 체감기온은 1.8도 정도입니다. 습도는 75%, 미세먼지는 둘 다 나쁨(미세먼지 95나쁨, 초미세먼지 51나쁨) 입니다. 오후에 잠깐 외출했는데, 생각보다 따뜻한 편이었고요, 바깥을 보니까 눈이 거의 다 녹았어요.

 오후에 외출할 때 추울 수도 있어서 모자를 쓰고 장갑을 끼고 갔는데, 이렇게 따뜻하다면 그럴 필요가 없었을 것 같다고 느꼈습니다. 공기가 좋지 않아서인지 마스크를 쓰고 다녀와서 괜찮을 것 같았는데, 눈이 조금 불편한 느낌이 있어요. 공기가 좋다면 자연환기를 할 수 있게 창문을 열었겠지만, 오늘은 그러기에는 공기가 좋지 않습니다. 매우 나쁨일 때를 생각하면 그 정도는 아니라고 할 수 있을 수도 있지만, 오늘도 좋은편은 아니예요.

 그래서인가, 날씨가 춥지는 않은데, 밖에 나갔더니 마스크를 쓴 사람들이 다른 날보다는 많았어요. 춥지 않아서인지 강아지 산책나온 분도 있었고, 오후 시간이라서 학생들도 보였습니다. 오는 길에 생활용품점에 들렀는데, 거기서도 학생들이 꽤 있었어요. 지난번에는 없었던 다이어리와 수첩이 많이 있었는데, 올해 다이어리를 이미 샀기 때문에 조금 보고 다음에 생각하기로 하고 왔어요. 실은 오래 둘러볼 시간이 많지 않아서, 처음에 사기로 한 몇 가지만 사왔습니다. 

 오후 5시부터 시간이 있었는데, 잠깐 인터넷을 본다고 스마트폰을 보기 시작했더니, 조금 전에 6시가 되었다고 알림이 왔어요. 그 때 그만했어야하는데... 잠깐 사이에 20여분이 지나가네요. 어느 시간엔 어떤 걸 하겠다고 알람을 맞춰두면 좋은 점은 그런 거예요. 시계를 계속 보더라도 조금만 조금만 하면서 이어서 하게 될 때도 있고, 시간이 얼마나 지났는지 잊어버리고 하고 있을 때도 있고요. 전에는 그게 집중력인가 했는데, 어쩐지 아닌 것 같아요.^^;

 오전에 조금 부지런하면 저녁이 되어서 생각했을 때, 하루에 남은 것들이 있는 것 같은데, 오늘은 그렇지는 못한 것 같아서, 페이퍼를 빨리 쓰고, 오늘 밀린 것들을 하기로 했어요. 다른 것보다 일단 페이퍼를 정해진 시간대에 써두면, 오늘은 아니고 내일... 하는 마음을 줄일 수 있습니다. 크고 작은 소소한 일들을 하다보면 하루 시간도 너무 잘 가는데, 긴시간을 합해보면 그렇게 쓰기에는 시간이 적절하지 않다고 생각이 되어서, 요즘에는 중간 중간 시간을 잘 나누어서 쓰는 것도 중요하게 생각합니다.

 중요한 것 위주로 하는 것도 좋긴 한데, 중간에 간단한 것이나 시간이 조금 걸리는 것들을 하는 것도 좋은 점이 있어요. 그렇게 하지 않으면 하지 않게 되거나, 다른 시간대에 하게 되니까, 좋지 않더라구요. 가끔은 매일 보던 텔레비전 뉴스를 조금 줄이거나, 드라마를 보지 않거나, 또는 인터넷 검색과 같은 일상적으로 시간을 많이 쓰는 것들을 조금씩만 줄인다고 생각해도 하루에 잔여시간이 꽤 생기지 않을까, 생각해보는데, 그게 습관이 되면 잘 바뀌지 않는다고 해요. 얼마전에 보았던 도파민 관련 영상에서는 인터넷 영상을 보는 것도 도파민의 영향을 받는다는 것 같았어요. 그보다 재미있는 것, 더 나은 것들이 적지 않을 것 같은데, 적어보면 하루에 그냥 지나가는 시간이 꽤 많을 것 같아서, 한번 적어보는 것도 좋을 것 같습니다. 하지만 충격이 클 수도 있으니, 미리 주의 표시를 하는 게 좋겠네요.

 이번주 날씨가 많이 추운 편은 아니었는데, 그래도 눈이 꽤 오래 남아있었어요. 오늘은 어제보다 기온이 올라간 날이라서 그런가, 많이 춥지 않았고, 지면의 눈도 거의 녹았습니다. 하지만 다시 주말이 되면 기온은 또 내려가고, 일요일인가 월요일이 되면 최저기온이 많이 내려갈 예정이예요. 공기가 조금 좋아질 수는 있겠다, 하면서도 추우면 나가기가 싫지? 하는 것이 속마음입니다.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 저녁 맛있게 드시고, 따뜻하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^

1월 10일 수요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 10일 수요일입니다. 지금 시간 오후 6시 35분, 바깥 기온은 영하 0.6도입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 어제 눈이 많이 올 것 같았는데, 오늘이 되니 잘 모르겠습니다. 그렇게 많이온 것 같지는 않고, 대신 오늘 공기가 무척 나쁩니다. 맑은 날인데, 많이 춥지 않지만 창문을 열지 못할 것 같아요. 현재 기온은 어제보다 1.2도 낮고, 체감기온은 영하 3.5도로 현재기온보다 낮습니다. 습도는 84%, 미세먼지는 매우 나쁨입니다. 저녁이 되면서 수치가 더 올라가는 것 같아요. 현재 미세먼지 매우 나쁨 203, 초미세먼지 113 매우 나쁨인데, 실내 공기도 창문을 닫고 있어도 좋지 않은 날 같습니다. 

 눈이 오거나 비가 오면 공기는 좋을 것 같은데, 그것도 아닌 가봐요. 오늘 낮에는 영상이었고, 오전 뉴스에서 본 건데, 남쪽은 기온이 조금 더 높았어요. 그러니까 날씨가 따뜻한 편이라서 그런지, 알 수 없지만, 미세먼지가 이렇게 많이 올라가네요. 겨울에 추운 날은 힘들지만, 그러다 따뜻해지면 공기가 좋지 않은 상태가 되니, 둘 중 하나라는 건 참 아쉽습니다. 최근 몇 년 공기가 좋아서 그런지, 나쁨 정도만 되어도 크고 작은 불편한 차이를 느끼는데, 빨간색으로 매우 나쁨 표시가 있는 걸 보면, 외출하기는 부담스러워요.

 새해가 되었으니, 조금 덜 미루자, 하는 마음이 있었지만, 어느 새 사라진 걸까요. 그 사이 한 주일 지나고 또 며칠이 지나는 동안, 밀린 것들이 눈에 보이기 시작합니다. 하루에 한 번은 하겠다고 하지 않은 게 어디야, 싶은 기분이 오늘 오후엔 들었어요. 일단 페이퍼를 먼저 쓰고 생각하자, 하는 건 오후 6시가 되었으면 일단 그 시간에 페이퍼를 쓰자는 것이 조금 습관에 가까워졌기 때문인데, 좋은 건 그 시간에 하려는 마음이 생긴거고, 좋지 않은 건 그 시간을 지나면 하지않으려고 하는 것입니다. 그런데 다른 것들도 비슷해서, 그러다보면 밀리는 거 아닌가, 하는 생각이 들었어요. 

 어떤 것들은 잘 하려고 하면 조금 더 잘 할 수 있지만, 시간이 걸리는 것들이 있고, 또 어떤 것들은 아무리 잘 하려고 해도 시기가 맞을 때까지 기다려야 한다는 것들이 있습니다. 앞의 것은 연습시간이 필요한 사례가 될 것 같고, 뒤의 것은 계절이나 정해진 시기가 있는 경우가 될 것 같아요. 매일의 많은 것들 중에서 그런 것들만 있는 건 아니지만, 금방 잘 하고 싶은 마음이 든다면, 앞의 것이나 뒤의 것이어도 빨리 잘 하고 싶은 마음이 현재의 성과를 추월합니다. 그럴 때는 왜 잘 안되지, 하는 마음이 들 때도 있고, 때로는 너무 빨리 서둘러서 중간의 과정을 생략하다가 좋은 결과를 내지 못해요. 가끔은 그래서 조금씩 나누어서 오래 지속하는 것들, 그러니까 꾸준히 하는 것들이 왜 어려운지 생각하게 되는데, 그건 그만큼의 시간 만큼 누적된 거라서 한번에 격차를 줄일 수 없는 문제가 있습니다.

 매일 계획표를 쓰다보면, 어느 날에는 쓰기 싫어서 하루 넘어 가는 날이 있고, 또 어느 날에는 다른 사정이 있어서 쓰지 못하고 지나갈 때가 있어요. 전에는 계획표나 다이어리가 없어도 잘 되던 것들이지만, 요즘엔 그렇지 못해서, 되도록 자세하게 쓰는 것이 더 나았습니다. 하지만 일정을 그냥 계속 기록하거나, 또는 예쁘게 꾸미는 것으로는 플래너의 기능을 제대로 하지 못한다는 생각이 들어서, 어떤 과정의 일부를 잘 나누고 조정해갔던 수험생이던 때의 계획표를 조금 더 생각해볼 때가 있어요. 그러면 같은 시간이라도 조금 더 잘 나누어서 쓰려는 마음이 생깁니다.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 날씨가 낮에는 많이 춥지 않지만, 눈이 조금 남았어요.

 여긴 미세먼지가 좋지 않아서, 외출할 때는 오늘은 꼭 마스크를 써야 할 것 같은 날씨입니다.

 겨울철 건강 조심하시고, 따뜻한 저녁시간 보내세요.

 감사합니다.^^

1월 9일 화요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 9일 화요일입니다. 지금 시간 오후 6시 12분, 바깥 기온은 0.6도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 밖에 하루 종일 눈이 오는 것 같은데, 그치지 않네요. 날씨가 지금은 흐림으로 나오지만 또 눈이 올 수도 있을 것 같아요. 현재 기온은 어제보다 3.3도 높고, 체감기온은 영하 1.9도로 현재기온보다 낮습니다. 습도는 92%, 미세먼지는 좋음, 초미세먼지 보통으로 표시되는데, 가까운 측정소 기준으로는 미세먼지가 나쁨130, 초미세먼지 매우나쁨78롤 나오고 있어서, 두가지 차이가 있어요. 주변 지도를 확인해보니까 미세먼지 보통, 초미세먼지 나쁨 정도로 나오는 곳이 많고요. 이럴 때는 거의 없는데, 오늘은 가까운 측정소의 수치가 매우 높게 나오네요. 

 어제 저녁 안내문자가 와서, 오늘 눈이 많이 올거라는 건 알고 있었지만, 하루 종일 눈이 오고 있어요. 눈이 이제 그치겠지 하고 창밖을 보면 하얀 눈이 아주 많이 내리는 오후였습니다. 그리고 저녁이 되면 그치겠지, 했는데, 조금 전에 휴대전화 알림으로 눈이 더 올거라는 내용이 왔어요. 

 많이 내리는 눈 때문인지 기온은 어제보다 올라갔지만, 날씨가 계속 따뜻하지 않으면 눈이 많이 와서 쌓일 것 같은데, 눈소식이 그렇게 반갑지 않네요. 며칠 전 대설주의보였는데, 그 때 내린 눈도 남아있는데, 바깥에 사람들이 많이 지나가는 길은 조금 녹았지만, 자동차 위라거나 하얗게 쌓인 것이 많이 보입니다. 낮에 잠깐 영상인 시간이 있었어도 눈이 녹기에는 충분하지 않았을 것 같아요. 

 이번주 날씨를 찾아보니까 한주간 날씨가 낮에는 잠깐 영상으로 올라가지만 최저기온은 영하로 내려가는 날이 대부분이예요. 현재 기온보다 체감기온이 실제 기온에 더 가깝다는 것을 생각하면 지금도 영상이긴 하지만, 체감은 영하이고, 밤에 내린 눈은 어떻게 될 지 모르겠습니다. 

 눈이 와서 공기는 좋을 것 같았는데, 공기가 좋지 않아서, 그것도 조금 아쉽고요.

 오늘이 화요일인데, 오전부터 계속 수요일 같은 기분이 듭니다. 날짜는 그래도 9일이라는 것을 잘 외워서 다행이지만, 수요일에 할 일들을 계속 넘겨보고 있었어요. 그런데 어쩐지 이상해? 하다가 화요일로 돌아오는 그런 기분 비슷합니다. 

 오늘은 오후에 택배가 올 일이 있어요. 지난주에 산 책이 오늘 올 예정입니다. 그런데 날씨가 눈이 많이 와서 괜찮을지, 신경이 쓰였는데, 상자가 깨끗하게 잘 도착했어요. 날씨가 추우면 나가기도 귀찮다고 생각하는데, 그러다 겨울이 가는 건 아닌지, 요즘엔 하루하루 시간 가는 것들을 가만히 있으면 너무 빨리 간다고 생각합니다. 다들 각자의 일로 바쁘고, 정신없고, 열심히 사는 것 같은데, 나도 그렇게 살고 있는지 물어보게 되고요, 그리고 요즘엔 전보다 기억력이 좋지 않아서 그런 점은 조금 더 불안합니다.

 최근에 인터넷 등에서 본 내용인데, 요즘엔 사람들이 긴 글을 읽는다거나 영상을 보는 것을 좋아하지 않는다고 해요. 이전보다 집중력이나 기억력이 좋지 않은 것 같았는데, 그 이야기를 듣고 나서는 괜찮을까 걱정이 되더라구요. 전보다 문장을 읽는 시간도 조금 더 늦어진 것 같고, 그리고 요약하거나 중요한 내용을 기억하는 것도 많이 하지 못하는 것 같은 기분도 들고요. 

 그런데 다시 생각해보니, 이전에는 한 권의 책이나 공부할 분량을 여러번 보았지만, 지금은 쓰는 시간이 다르기도 했습니다. 어떤 책을 여러번 볼 시간이 되지 않을 만큼 많은 것들이 새로 나오고 있어요. 너무 많은 것들 사이에서 꼭 필요한 것들을 선별한다는 것도 시간이 걸리고요. 가지고 있는 것이 많으면 그만큼 관리할 것도 많듯이, 더 많아지는 것들 사이에서 영향을 받는 건 있을 것 같았어요.

 새해가 되어서 그런가, 올해는 조금 더 자기계발을 하고, 공부를 하고 시간을 잘 쓰고... 지난해의 아쉬움을 지우고 싶어서 많은 것들을 해야겠다고 생각했어요. 그렇지만 지난해에 잘 되지 않던 이유가 '너무 열심히'였다는 것이 생각나서, 잘 나누고 필요한 만큼만 해야겠다고 생각합니다. 자주 잊고 비슷한 실수 반복하는 편인데, 잘 보이는 곳에 써두기라도 해야 할까 생각중입니다.

 눈이 계속 올 것 같은데, 내일 날씨가 어떨지 모르겠어요. 창밖을 보면 이제는 해가 지고 잘 보이지 않지만, 조금 하얗게 보일 것 같네요. 외출했던 엄마가 돌아오셨으니, 오늘 페이퍼는 여기까지 써야 할 것 같아요.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 따뜻하고 좋은 저녁시간 되세요.

 감사합니다.^^

1월 8일 월요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 8일 월요일입니다. 지금 시간 오후 9시 29분, 바깥 기온은 영하 2.6도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 오늘 날씨가 많이 추웠는데, 내일은 눈이 많이 올 거라고 해요. 날씨가 추우면 눈이 오래 갈 것 같아서 걱정입니다. 구름많은 날씨이고, 현재 기온은 어제보다 4.1도 높고, 체감기온은 영하 6.2도로 현재기온보다 낮습니다. 습도는 65%, 미세먼지는 둘 다 보통이예요. 어제 많이 추웠는데, 오늘은 어제보다 기온이 낮지 않네요. 내일은 눈이 온다고 하니 어떨지 모르겠습니다. 

 오늘 최저기온은 영하 9도 정도로 나오고 있어요. 오후에 뉴스에서 보았을 때는 서울 기준으로 영하 10도 이하였고, 다른 지역은 최저기온이 더 낮은 편이었습니다. 그런데, 오늘 저녁 기온이 어제보다 조금 더 올라가는 것을 보면, 내일은 아침에 조금 덜 추울 수도 있겠어요. 

 날씨가 며칠만 추워도 밖에 나가기 싫고, 실내 생활이 계속 길어지면 운동부족입니다. 하루가 더 빠른 속도로 가는 것 같기도 하고요. 잠깐이라도 나가서 걷고 오면 작은 공간에서 조금 더 확장된 공간의 느낌이 될 수 있는데, 오늘도 너무 춥고, 그리고 지면이 미끄러워서 꼭 필요한 일이 아니라면 외출하기 싫어요. 

 그런데 저녁을 먹고 나서 휴대전화를 확인하니, 내일 눈이 많이 올 수 있다는 안내문자가 알림으로 와 있습니다. 눈이 많이 오는 날에는 조금 덜 춥긴 합니다. 그런데 날씨가 너무 추우면 눈이 잘 녹지 않아요. 어느해인가는 사람들이 지나가는 길에는 제설제를 뿌려서인지 그래도 조금 녹았는데, 화단으로 밀어둔 눈은 꽤 오래 남아있었어요. 어제는 일요일이라서 눈이 자동차 위에도 많이 남아있었습니다. 눈이 많이 온 건 토요일의 일같은데, 토일 합해서 주말이라고 생각되기도 하고, 또 그러다보니 금요일 같기도 해서, 갑자기 자신이 없어지네요. 

 페이퍼를 오전에 또는 오후에 시간이 있을 때 써 두면 좋았는데. 저녁을 먹고 나니 8시가 넘고 9시가 지나는 것을 보니, 너무 늦은 것 같았어요. 11시가 넘어서도 쓴 적이 있고, 12시 직전에 쓴 적도 있으니, 시간이 남긴 했는데, 늘 정해진 시간을 요즘엔 6시 전후로 생각하다보니, 그게 시간이 너무 늦어서 오늘은 안되고 내일로... 하는 마음이 자동완성처럼 따라왔습니다. 그런데, 그러다보면 하나둘 미루는 것, 하지 못하는 것이 많이 생겨. 하는 생각을 하고 첫 줄을 쓰기 시작했어요. 

 한 시간에 많은 것을 하지 못하는 것을 생각하면, 시간 내에 할 수 있는 것이 많아지면 좋겠다고 생각합니다. 하지만 한번에 많이 줄어들지 않고요, 전보다 두 가지 이상을 동시에 하는 것을 잘 하지 못합니다. 텔레비전 뉴스를 보면서 페이퍼를 쓰면 두 가지 모두 집중하지 못해요. 전에는 드라마를 보면서도 문제집을 풀 수 있었지만, 지금은 못할 것 같아요.^^;

 전보다 잘 되지는 않지만, 계속 순서를 생각합니다. 지금 한 것 다음에 할 일들을. 그리고 오늘 무슨 일을 했는지, 저녁엔 한번씩 복기해보려고요. 일기를 쓰는 건 여전히 잘 되지 않고, 매일 페이퍼를 쓰면서 돌아보면, 하루 안에 잘 하는 것은 별로 기억나지 않고, 아쉬운 것만 생각나는 요즘입니다.

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 주말에 눈이 오고 날씨가 많이 추웠어요.

 내일도 눈이 많이 올 것 같다고 합니다.

 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요.

 좋은 밤 되세요.

 감사합니다.^^

1월 7일 일요일입니다. 좋은하루되세요.^^

1월 7일 일요일입니다. 지금 시간 오후 5시 42분, 바깥 기온은 영하 4.2도 입니다. 따뜻한 주말 보내고 계신가요.^^

 어제 눈이 많이 오더니, 지금은 날씨가 추워서 눈이 녹지 않고 있어요. 맑은 날이지만, 따뜻한 느낌은 별로 없습니다. 현재 기온은 어제보다 6.5도 낮고, 체감기온은 영하 10.2도 정도로 현재 기온보다 많이 낮습니다. 습도는 39%, 미세먼지는 둘다 좋음입니다.

 해가 많이 길어졌네, 하려고 창문을 돌아보니, 이미 해가 지나봅니다. 오늘은 오후 5시 31분에 해가 지는데, 얼마전까지는 오후였는데, 잠깐 사이에 밤이 된 것 같은 기분이예요. 한 30분 전만 해도, 낮이었거든요. 하지만 낮이라고 해도 너무 추워서, 창가로 가면 유리창에서 차가운 기운이 스며나오는 것만 같았어요.

 눈이 더 많이오지는 않아서 다행인데, 그래도 날씨가 추워서 어제 내린 눈이 거의 남아있습니다. 자동차 위에도 그대로 남아서 살짝 얼었을거예요. 겨울이 되면 춥긴 하지만 눈이 그렇게 많이 왔던 것 같지 않은데, 올해는 생각보다 일찍부터 눈이 자주 오네요. 얼마전엔 비가 왔었고요.

 아마도 눈오리 집게와 함께 겨울을 기다렸다면, 눈오는 날이 언제인지 매일 일기예보를 봤을지도 모르지만. 겨울에 눈오고 추운 날을 좋아할 일이 별로 없네요. 생각해보니 너무 따뜻한 가을이어서 모기가 많았던 것이 있긴 했지만, 그래도 너무 추운 겨울은 아니었으면 했었어요. 어제는 대설주의보였는데, 오늘은 그표시가 없는 걸로 보아, 눈이 더 올 것 같지는 않지만, 그래도 어제 내린 눈이 그대로 있어요. 많이 녹지 않았습니다. 

 눈이 이렇게 많이오면 조금 덜 추운 날도 있는데, 어제부터 날씨는 많이 차가워지기 시작했어요. 오늘은 체감기온을 생각하면 어제보다 거의 10도 가까이 내려갔고, 대충 다음주도 비슷한 정도가아닐까 해요. 현재기온이 영하 4도 전후인데, 오후에 뉴스를 보니까 비슷하더라구요. 지난주가 너무 따뜻한 날이었을 수도 있고, 소한이 시작되는 시기부터 대한까지는 추운 시기이니, 앞으로 얼마간 추운 날이 오는 건 예상할 수 있는 일이기는 합니다. 그래도 좋아하진 않아요. 

 주말에 할일은 특별한 것은 없었지만, 주말에 여유가 넘치면 일요일 저녁을 먹고나서 부터는 그게 아니었다는 것을 알게 됩니다. 이번주도 아마 비슷할 것 같아요. 지금 생각나는 건 오후에 마신 커피잔과 간식을 먹은 접시를 설거지통에 담아둔 게 있고, 방엔 이것저것 치울 것들이 쌓여 있습니다. 정리되지 않은 공간에 오래 있으면 그것도 익숙해지는 것 같아서, 조금 치워야 합니다. 급한 성격인 것 같은데, 미루기를 어떻게 이렇게 잘 할 수 있지, 싶은 기분이 들기도 하는데, 페이퍼를 쓰고 나면 대충이라도 좀 해야겠어요.

 이번주는 계속, 에너지가 별로 없는 느낌이었는데, 이런 때는 조금 더 재미있는 드라마와 영화를 보고, 그리고 즐거운 일들을 조금씩 만드는 것이 좋을 것 같아요. 별일없지만, 조금은 번아웃이 온 것 같은 느낌 비슷해서요.

 오늘도 좋은하루 보내고 계신가요.

 날씨가 많이 차가워졌습니다.

 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요.

 따뜻한 주말 보내시고, 저녁 맛있게 드세요.

 감사합니다.^^