삶에 중요한 영향을 미치는 일들은
미리 예측하기 어렵다. 가장 아름다운 기쁨은
기대를 가장 적게 했을때 맛볼 수 있다.
그러나 보석처럼 빛나는 그 순간들은 가슴속에
깊은 그리움을 남겨 놓는다.
그래서 사람들은 기쁨이 싹틀 때
가장 우울했던 시절을 마음속으로 그린다.

- 생 텍쥐페리의 <바람과 모래와 별들> 중에서-

남에게 선물할 때는 인색하게 굴지 말자
물건을 아끼지 말라는 뜻이 아니라
따뜻한 마음을 전하는 것에 인색하지 말라는 뜻이다
선물은 사람들의 마음 속 깊은곳에 있는
외로움을 이어 주는 다리다.

- 생 텍쥐페리의 <사막의 도시>중에서 -

 


 


 


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반딧불,, 2006-07-20 15:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오랜만입니다^^
 

아버지라는 위대한 이름


태평양 연안에 천축잉어라는 바닷고기가 있습니다
암놈이 알을 낳으면 수놈이 그 알을 입에 담아
부화시킨다고 합니다
입에 알을 담고 있는 동안
수컷은 아무 것도 먹을 수가 없어서
점점 쉬잔해지고 급기야 알들이 부화하는 시점에는
기력을 다 잃어 죽고 만다고 합니다.

수놈은 죽음이 두려우면 입 안에 있는 알들을
그냥 뱉으면 그만입니다
하지만 수놈은 죽음을 뛰어넘는 사랑을 선택합니다
이 땅에는 아버지란 이름으로
수많은 사람들이 살아갑니다
누구 하나 위로해 주지 않는 그 무거운 자리,
그러고 보니 아버지의 어깨를 단 한 번도
따뜻하게 안아 준 적이 없었습니다
왠지 부끄럽고 미안한 밤입니다


- 김현태님의 <행복을 전하는 우체통> 중에서 -

 

 

 

 

 

 

 





나폴레옹 시대에 있었던 이야기입니다
누군가 나폴레옹에게 일생에서 가장 무섭다고 느낀 때가
언제였느냐고 물었습니다
이발사가 내 수염을 깎아 주는 그 순간입니다
혹시, 이발사가 적에게 매수되어 그 날카로운 면도날로
자기 목을 푹 찌르지 않을까, 하는 마음에
늘 그 시간이 두려웠던 것입니다

남의 가슴속에 숨어 있는 감정을
알아차리기란 그리 쉬운 일이 아닙니다
보이는 것도 아니고 그렇다고 꺼내어 확인할 수도 없습니다
그러기에 사람들은 상대방의 마음에
의심이라는 칼날을 쉽게 들이댑니다
하지만 그건 잘못된 일입니다

의심하기 전에 내 스스로 얼마만큼 믿는지
돌아봐야 합니다
다른 사람을 믿지 못하는 이유가
내 스스로 다른 사람을 많이 속였기 때문이 아닐까요
그냥 믿으십시오. 믿음이라는 것은
마음을 편안하고 행복하게 만듭니다


- 김현태의 행복을 전하는 우체통 중에서 -


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산책은 단순히 풍경을 즐기는 행위가 아니라
생각하고 느끼고 흡수한 지식을 생활에 반영하는 것이다
따라서 환경과 의식의 장 사이에 밀접한 관계를 형성하며
인지력, 판단력, 기억력을 높일 뿐만 아니라
마음의 광장을 넓혀 준다
이렇듯 산책은 정신을 윤택하게 하고
몸을 건강하게 할 뿐 아니라
삶 자체도 살찌우는 역활을 한다.


 

상체가 앞쪽으로 기울어지면 우울해지기 쉽고
뒤로 접혀진 자세에서는 정확하게 일을 하기가 어렵다

달리기를 할 때 일정하게 호흡을 유지해야 하는거 거처럼
산책에서도 호흡이 중요한 역활을 한다
숨을 쉴 때 깊고 얕은 정도를 반복하면서
심신의 조화를 유지하여 걸으면 건강한 산책을 할 수 있다

불면증에 걸리는 이유는
몸의 일부만 무리하게 혹사시키기 때문이다
즉 일이나 공부를 할 때 자신도 모르게
근육에 힘이 들어가서 신체 일부에 피로가 쌓이는 것이다
산책은 긴강된 근육을 이완시켜서 편안하게 잠들 수 있게 도와준다
이토록 산책은 몸과 마음을 균형있게 해 준다.

- 구리타 마사히로의 <산책의 즐거움> 중에서 -


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진정한 행복은 모든 번뇌를 벗어나 신과 자연,
그리고 인간에 대한 우리의 의무를 깨닫는 데 있다.
우리의 의무를 수행하는 데 있어
내일의 일을 걱정할 필요가 없다.
다만, 이 시간에 충실하면 되는 것이다
희망이나 걱정에 사로잡혀 기뻐하거나 두려워하지 말고
지금 누리고 있는 이 순간에 만족하라
그것이 진정한 만족이다

- 이용범의 <마음의 평정>중에서 -

 


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당신이 사막에 있으며, 그리고
한 컵의 흐린 물만 갖고 있다고 가정해 봅시다.
당신은 그 흐린 물을 마실 수 있는
맑은 물로 변형시켜야만 됩니다.
그때 당신은 그 물이 가라앉도록 잠시 동안
내버려두면 그 물은 맑게 됩니다.
그처럼 당신이 분노를 일으키고 있다면
그 분노를 다른
좋은 에너지로 바꾸어야만 됩니다.
파괴적인 분노의 에너지를 사랑의 에너지로
바꾸는 것, 이것이 명상의 작업입니다.

차를 마실 땐 단지 차만 마신다
차를 마시는 동안
차를 다 마셨을 때
해야 할 일에 대해서는 생각지 않는다
오직 차 마시는 일에
집중하고 마음을 편하게 갖는다




- 틱낫한의《평화로움》중에서 -


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