冊.....

한 여인이 꿈을 꾸었는데 시장에 가서 새로 문을 연 가게에 들어갔다.
그 가게 주인은 다름 아닌 신(神)이었다.
무엇을 파느냐고 묻자
신은 ＂당신의 가슴이 원하는 것은 무엇이든 팝니다＂라고 대답했다.
여인은 인간이 바랄 수 있는 최고의 것을 사기로 마음먹었다.
＂마음의 평화와 사랑과 행복과 지혜, 그리고 두려움으로부터의 자유를 주세요.＂
신은 미소를 지으며 말했다.
＂미안하지만 가게를 잘 못 찾으신 것 같군요.
부인, 이 가게에선 열매를 팔지 않습니다. 오직 씨앗만을 팔지요.＂


- 틱낫한의 <마음에는 평화 얼굴에는 미소> 중에서 -

우리는 마치 잠시라도 뭔가 하지 않으면
큰일이라도 나는 것처럼 바쁘게 행동한다.

무위(無爲)의 미학은,
마음을 비우고 느긋해지는 법을 터득하는데 있다.

그것은 우리의 마음속에 잠시 동안
'몰라도 되는’ 자유를 허락한다.

몸과 마찬가지로 마음 또한 소란스런 일상을
벗어나 때로 휴식을 취할 필요가 있다.

휴식을 취하고 나면,
마음은 좀 더 튼튼해지고 집중력이 놀랄 만큼 향상되며,
창조적인 상태가 된다.

지루함을 즐겨라
그리고 매순간 뭔가를 해야 한다는 압박감을 떨쳐 버려라."


-"우리는 사소한 것에 목숨을 건다"중에서 - 리처드 칼슨

어떤 상황이 모두 부정적이라고 생각하지 말라.
늘 긍정적인 측면이 있게 마련이다.
그것을 찾고, 추구하고, 활용하라.
그것이 부정적인 측면을 상쇄시킨다.
내말에 수긍이 가지 않으면
어두운 방에 들어가 성냥을 그어보라.
그렇게 하면 즉시 어둠이 사라진다.
어둠은 결코 사라지지 않을 것처럼 보인다.
하지만 빛은 어둠보다 더 강력하다.
작은 빛 하나만 있어도 어둠을 물리칠 수 있다.
이점은 어떤 상황에서도 마찬가지다.
주위에서 보이는 것이 온통 부정적이어도
늘 긍정적인 것을 찾아 그것을 활용하라.


-[인생과 자연을 바라보는 인디언의 지혜], 베어 하트-

1. 통제의 법칙 (The Law of Controal)

자신이 삶을 제어하고 있다고 생각하면 스스로 긍정적인 느낌을 갖게 되지만, 외부의 어떤것이 자신을 제어하고 있다고 생각하면 부정적인 인식을 갖게 된다. 심리학에서는 '통제의 원천이론'이라고 부른다. 거의 모든 스트레스와 불안, 긴장 그리고 이로 인한 신체 질환은 자신의 삶의 영역을 제어할 수 없다고 느끼거나 실제로 제어할 수 없을 때 초래된다는 것이 이론의 핵심.

2. 인과의 법칙 (The Law of Cause and Effect)

'우주의 철칙'이라고도 한다. 세상에 우연한 일이란 없다. 뿌린대로 거두듯이 모든 결과에는 분명한 이유가 있다는 것이다. 삶에 원치 않는 결과가 생겼다면 원인을 추적해 제거하라. 어둠을 탓하기 보다는 한자루 촛불을 켜라 (스코틀랜드 속담)

3. 신념의 법칙 (The Law of Belief)

될 수 있다는 믿음이 강할수록 이루어질 가능성이 커진다. 크게 성공할 것이라고 믿으면 큰 어려움에도 좌절하지 않지만, 성공에 운이 달렸다고 믿으면 작은 실패에도 좌절하고 만다. 말할 필요도 없이 낙관적인 신념을 가진 사람들이 미래를 설계하고 창조한다. 그들은 긍정적이고 쾌활하며, 세상을 밝고 살기 좋은 곳이라고 믿는다.

4. 기대의 법칙 (The Law of Expectations)

같은 학생이라도 선생님이 높은 기대를 하는 학생이 성적이 더 좋다 (피그말리온 효과) 자신에게 스스로 기대하는 정도가 바로 자기 성장의 한계이다. 부모의 자식에 대한 기대, 상사의 직원에 대한 기대, 자녀와 배우자에 대한 기대 그리고 자기 자신에 대한 기대가 어떠한 상황에서도 자신에게 유익하다고 생각하는 것만으로도 우리 주위는 긍정적인 에너지로 가득차며 삶 전체가 바뀔 것이다.

5. 인력의 법칙 (The Law of Attraction)

인간은 살아있는 자석이다. 두 대의 피아노 중 한 대를 치면 다른 피아노도 같은 소리를 낸다(공명의 원리). 행복한 사람은 행복한 사람을 끌어들이고 풍요로움을 생각하는 사람은 돈을 벌 수 있는 아이디어와 기회를 끌어당긴다. 생각이라는 씨앗을 뿌리면 행동이 열리고 행동은 습관을, 습관은 운명을 결정한다.

6. 상응의 법칙 (The Law of Correspondence)

외부세계는 내부세계를 비추는 거울이다. 외부세계를 영구히 바꾸는 유일한 길은 내면을 바꾸는 것 뿐이다. 스스로에게 가장 중요한 질문은 내가 소중히 여기는 이들로부터 존중을 받으며 살기 위해 나는 어떤 사람이 되어야 하는가이다.

7. 마음 등가의 법칙 (The Law of Mental Equivalency)

생각이 곧 사물이다. 인간이 생각을 지배하지만 생각이 다시 우리를 지배한다. 생각을 바꾸면 인생이 바뀐다. 이 모든 혁명은 자기 내부의 생각으로부터 시작된다.


- 브라이언 트레이시, 성취심리 중에서 -

冊...

우리는 누구든
세계를 바꿀 수 있는 마법의 힘을
가지고 있습니다. 세계를 바꾸는 모든 힘은
당신 자신에게 있습니다.

많은 사람이 강한 의식을 가지면
우주를 바꾸는 원동력이 됩니다.

'똑같은 주파수는 공명한다'. 이것이 공명의 원리입니다.

그런데 재미있는 것은 완전히 똑같은 주파수가 아니라도 공명할 수 있다는 것입니다.

이것은 주파수가 두 배가 될 때입니다. 440헤르츠의 음과 1 옥타브 낮은 220헤르츠 '라' 음을 피아노로 동시에 치면 기분 좋게 울립니다. 소리굽쇠를 향하여 1 옥타브 아래의 음을 쳐주면 공명합니다. 주파수는 두 배, 네 배, 여덟 배, 또한 2분의 1, 4분의 1 주파수일 때 공명합니다.

이 관계는 무한히 이어집니다. 아무리 배율 차이가 나는 주파수라 해도, 그것이 배수가 되면 공명합니다. 이것은 모든 차원에서 공명하는 파동이 있음을 말해줍니다. 생각건대, 인간은 그리스도나 석가모니와 같은 높은 파동을 가진 성인에게 이끌리면서, 또 다른 한편으로 사회의 규칙과는 관계없이 자유분방하게 살아가는 사람이나 극적인 삶을 사는 사람들, 큰 도둑에게도 매력을 느낍니다. 그것은 결코 모순되지 않습니다.

인간은 다양한 레벨에 공명한다고 생각하면 될 것입니다. 맑고 흐린 두 가지 요소를 함께 가지고 살아가는 것이 인간에게 자연스러운 일인지도 모릅니다. 그렇다면 사람과 사람이 서로를 끌어당기는'사랑'이라는 현상을 파동적으로 해석하면 어떻게 될까요. 사랑이란 것도 일종의 공명 현상입니다. 예를 들면, 자신의 능력이 파동적으로 10의 수준이라고 한다면 자신과 똑같은 10의 파동을 가진 상대와 공명하든지, 그보다 높은 12정도의 파동을 가진 사람을 동경하게 됩니다.

그런 형태로 사랑을 할 때, 인간이 가지고 있는 능력은 최대한 발휘되는 게 아닌가 생각합니다. 10의 재능을 가지고 있으면서 5의 힘밖에 발휘하지 못하는 사람이라도, 10의 사람을 사랑하면 그에 맞게 10의 능력을 발휘하게 되고, 상대가 12의 파동을 가지고 있으면 자신의 능력도 자연스럽게 높아집니다. 따라서 사람을 사랑하고 있을 때 일의 능률도 올라갑니다.

사랑하면 일의 내용도, 그것을 둘러싼 환경도 저도 모르는 사이에 바뀌는 것입니다. 매년 멋지게 업적을 쌓는 사람은 늘 사랑을 하는 사람이 아닐까 생각합니다. 물론 여기서 말하는 사랑이란 일반적으로 말하는 연애에 한정되지 않습니다. 한 사람을 동경하거나 그 사람의 인격에 반하는 것도 포함합니다. 사랑은 주파수를 올리고, 인간을 연마하는 기폭제입니다. 여러분, 살아 있을 동안 열심히 사랑합시다.

- 에모토 마사루의 <물은 답을 알고 있다> 중에서-

행복이란
붉은 홍차를 끓이며
흘러간 샹송과 모차르트를 번갈아 들으며
회전목마처럼 계절이 가는 것을 바라보는 것이다
행복은 밖에 있는 선물이 아니라
내면 속에서 내 스스로가 만드는 마술이다.

- 김영희 에세이 중에서 -

사람들의 가슴에 멍든 추억이 있는 건
사랑하는 사람보다 자신이 앞서 있기 때문이다.
작은 자존심이나 남의 시선 때문에 자기의 진심을 외면하고
사랑하는 사람을 떠나 보낸 기억 때문이다.
사랑은 버스가 아니다.
시간 맞춰 달려오고,
지금 놓치면 다음에 탈 수 있는 것이 아니다.
다시 오지 않을 수도 있다..

- 이경덕의 <신화 읽어주는 남자> 중에서 -

어느 날, 마을 한가운데 서 있는 풍차를 보았습니다.
강한 바람이 불어와서 풍차의 바퀴가 빠른 속도로 돌더니,
바람이 멈추자 이내 멈춰 버렸습니다.
풍차 바퀴의 운명은 바람이 불어오는 것에
결정지어졌습니다. 그리고 잠시 후,
이런 소리가 들려왔습니다.
˝외부적인 원인 때문에 당신의 안전이 좌우되지 않도록 하십시오.
모든 힘의 원천은 바로 당신의 마음속 깊은 곳에 자리하고 있습니다.˝
살아가면서 우리는 험하고 궃은 일을 당할 때가 종종 있습니다.
그럴 때면 곧잘 다른 데에 그 원인이 있다고 생각하기 쉽습니다.
그리고 그런 생각은 원망과 변명으로 이어집니다.
그것은 너무나 번번이 이루어지는 일인 동시에 너무나
무책임한 일이기도 합니다. 모든 일의 시작과 과정과 끝은
나로부터 비롯해서 나에게로 귀결됩니다. 이 세상에서
나를 좌우할 수 있는 것은 결국 나 자신이라는 생각이 중요합니다.


- 에이런 캐디의 <창>중에서 -

좋아하는 사람이 생기기 전에
먼저 자기 자신과 사랑에 빠져 보아라.
좋아하는 사람과 함께 하고 싶은 일들을
먼저 자신과 함께 해보라.
근사한 음악을 골라 줄 사람이 필요하면
스스로 안내 책을 읽고 음악을 골라 보아라.
혼자 영화를 보고 자신과 함께 온 것을 즐겨라.
자신에게 도취되어라.
자기 자신과 사랑에 빠질 수 없다면,
다른 누구와 함께 있어도 즐거움을 느낄 수 없고,
사랑에도 빠질 수 없다.

- 캐럴 스페너 라 러소의 《여성을 위한 세상을 보는 지혜》 중에서 -

여행이 주는 여유는
삶의 속도를 늦추는 낭비가 아니었다.
새로운 자신을 구축하는,
성장의 기쁨을 누리게 한 기간이었다.
그 동안 몰랐던 삶의 아름다움을 느끼게 하는,
그리고 그러한 느낌들로 인해
여유롭고 풍요로운 마음으로
세상을 바라보는 자세를 키워 주었다.
여행이라는 추억의 실루엣은 그리움이 된다.
외롭고 고생스럽지만 보람 있고,
즐거웠지만 아쉬운 기억들은
'의미있는 시간'이라는 이름으로
머릿속에 자리잡아 그리움을 만들고 있다.

- 이종은의 《너무나 느긋한 휴식 》중에서 -

산사로 가자 / 성전스님

산사로 가자 / 성전스님


산사로 가자. 가서, 풍경소리를 듣자.
가서, 노승의 독경소리를 듣자.
그리고 계곡에 나가 앉아 계곡의 물소리를 듣자.
늦은 밤 산사의 툇마루에 앉아 바람소리를 듣고
새벽에는 도량석 소리에 귀를 세우는
반짝이는 별들을 바라보자.

삶의 의미가 새롭게 다가오는 순간과
만날 것이다. 산사는 이렇게 존재들이 새롭게
깨어나는 새벽이 되어 우리를 기다리고 있다.

자유롭고 싶으면 떠나라

산다는 것은 그리 거창한 일이 아니다.
산다는 것은 끝없는 욕망의 추구 또한 아니다.
산다는 것은 내게 있는 모든 것을 버리는 과정의 연속이다.
그것은 끊임없이 단순함으로 돌아가는 과정이기도 하다.
그것은 또한 내 삶의 자유로운 행보를 방해하는
모든 것들과의 관계를 단절하는 것이다.

끝없이 자유로워지는 것, 그래서 나로부터의
집착을 여의는 것이 우리들 삶의 이유이다.
나에 대한 집착으로 말미암아
이 괴로운 세계에 우리는 태어났다.
집착으로 태어난 이 괴로운 세계의 생존은
집착을 버릴 때 비로소 끊어진다.

윤회에서 자유롭고 싶다면 나로부터 떠나야만 한다.
내가 내게 부여하는 욕망의 명령을 거부할 수 있을 때
그리고 내가 내게 있는 모든 것을 아낌없이 나눌 수 있을 때
비로소 집착으로 생긴 이 괴로운 삶의 시간과 이별할 수 있다.

나는 지금 내 생에서 가장 긴 여행을 하고 있는 중이다.
그러나 아직 여행을 마친 것은 아니다.
머리에서부터 마음에 이르는 여행.
모든 지식나부랭이를 버리라는 산문의 입구에 서서
나는 그것이 마음에 이르는 초입임을 알았다.

몸의 욕구에 충실히 따르던 그 이전의
삶의 모습을 나는 버려야 했다.
이제는 마음의 명령을 따라야만 했다.
몸의 명령이 움직임이었다면 마음의 명령은 정지였다.
움직이던 내게 마음은 움직이지 말 것을 명했다.

나는 움직이지 않으려고 애를 썼다.
그러나 내 마음은 끊임없이 움직이고 있었다.
이미 살아온 세월이 적지 않은 탓이었다.
그것은 쉽게 지워지는 것은 아니었다.
마음의 입구에 서서 나는 끝없이
이어지는 마음의 길이 궁금했다.

그 고요하고 잠잠한 평화로 빛나는 길이 말이다.
길이 끝난 곳에서 산사는 새로운 길로 존재하고 있다.
길을 잃고 방황하고 있다면 산사를 찾아갈 일이다.
그러면 새로운 길과 만나게 될 것이다.

자연과 산사의 순결한 삶이 건네는 무언의 설법을 들으며
그대는 존재의 참다운 의미를 만나게 될지도 모른다.
말에 지치고 말에 속았던 시간들의 덧없음을
그대는 비로소 보게 될 것이다.

번뇌 떠난 모습 보게 될 것

산사는 밤하늘의 별처럼 존재한다.
이제 산사를 찾아가는 일은
우리 사회의 조용한 운동이 되어야 한다.
그리고 그 운동은 서로 사랑하고 서로 신뢰하는 우리
사회의 원형을 구현하는 아름다운 힘이 되어야만 한다.

우리 서로가 얼마나 사랑하고 살아야할
소중한 존재인가를 산사는 일깨워줄 것이다.

-다릴 잉카의 <가슴 뛰는 삶을 살아라>중에서..

가슴 뛰는 삶을 살아라

가슴 뛰는 일을 하라
그것이 최고의
명상이다
신이 당신 자신에게 주는 메시지는
가슴 뛰는 일을 통해서 온다

가슴 뛰는 일을 할때 당신은 최고의
능력을
펼칠 수 있고
가장 창조적이고 가장 멋진 삶을 살 수 있다.
이것이 이세상에 온 목적이다.

당신은 바로 가슴 뛰는 일을
하기 위해
이곳에 태어났다.
남의 삶을 배끼며 살려하지 말고
지금 이 순간 당신의 가슴을 뛰게 하는 일을 하라
그때 우주는
전적으로 당신을 도와 줄 것이다.

-다릴 잉카의 <가슴 뛰는 삶을 살아라>중에서..

사랑한다는 것은

..

사랑한다는 것은
사랑의 대상을 가지기 위한 투쟁이 아니라 기다림이다.
사랑은 노래하는 것이 아니라 침묵하는 것이다.
그러므로 사랑이 시작되려는 순간,
눈이 오려다 말고 무언가 기다리고,
침엽수들이 침묵하고 있는 것이다.
사랑은 나와 너의 분별이 아니라 혼연일체를 꿈꾼다.
혼연일체를 꿈꾸는 사랑의 길은
이성적으로 분별할 수 있는
명료한 아스팔트길이 아니라 혼돈의 길이다.
그래서 사랑으로 나아가는 길은 연필화 흔적처럼 흐리기 마련이다.
나와 너가 없고 이쪽과 저쪽이 없는 경지가 바로 사랑이다.
이렇듯 아름답고 순결한 사랑을 나눌 수 있는 그대는
눈송이에 부딪쳐도 상처를 입는다.
그러나 순결한 사랑의 상처는 그대를 파괴하는 것이 아니라
영혼을 더욱 성숙하게 하리...

- 구석본(시인) 매일신문 -