[서평] 유라시아 15,000km 두 바퀴의 기적 : 서울-베를린, 100일간의 자전거 평화 대장정

[eBook] 유라시아 15,000Km, 두 바퀴의 기적 - 베를린-서울, 100일간의 자전거 평화대장정
조선일보 원코리아 뉴라시아 자전거 평화원정단 엮음 / 21세기북스 / 2015년 7월

우선 15,000km라는 거리를 오로지 자전거로만 횡단한 조선일보 원코리아 뉴라시아 자전가 평화원정단에 박수를 보낸다. 만만치 않은 도전이었음에도 끈기와 열정으로 이들은 그 먼 거리를 100일간 동베를린을 시작으로 러시아와 몽골, 중국을 거쳐 우리나라로 온다는 시나리오인데 20세기 분단이 되었던 독일을 첫 출발지로 삼은 것은 상당히 의미가 있다. 90년대 초 방송으로 베를린의 장벽이 허물어지는 광경을 똑똑히 기억하고 있기에 독일의 통일은 아직 세계 유일의 분단국가로 남아있는 우리에겐 꿈과 같은 일이었다. 얼마나 시간이 지나야 통일 한국을 볼 수 있을지는 모르겠지만 이들은 통일을 염원하면서 자전거에 의지하여 자전거 평화대장정에 올라섰다. 처음에는 자전거로 15,000km를 횡단했다는 사실에 앞서 이들이 거쳐간 나라와 도시의 풍경이 부러웠던 것 같다. 아직도 국외를 한 번도 나가본 적이 없기 때문에 그저 부러움의 대상일 뿐이었다. 저 넓은 세상에서 이들이 본 것은 무엇이었을까? 책은 마치 여행지에서 주요 역사적인 의미가 담긴 건물을 천천히 둘러보면서 알게되는 지식들을 채워나가는 걸로만 보였다. 하룻동안 이동할 거리가 정해져 있을텐데 시간을 들여가면서 그 건물에 얽힌 역사적인 배경까지는 모두 답사하지는 못했을 것이다. 사진을 찍는 것도 미리 동선을 파악한 뒤 위치를 선점해서 찍었을 확률이 높다. 항상 여행관련 책을 볼 때마다 궁금한 것은 그 절묘한 순간에 어떻게 사진을 찍었을까라는 점이다. 그 순간을 제대로 포착했다는 건 역시 사진 촬영기술이 남다른 사람일 것이다. 

이 책에 실린 사진들은 정말 프로 사진작가가 찍은 것처럼 고퀄리티를 자랑한다. 사진각도가 단조로운 것 없이 매우 역동적이며, 모든 설명을 함축적으로 표현해낸다. 고생스럽긴 해도 유라시아를 횡단하는 것 자체가 매우 설레이고 가슴 벅찬 일이 아닌가? 이들은 오로지 한가지 목표를 완수하기 위해 일행이 일심동체가 되어 완주하였고, 각 지역을 거쳐가면서 많은 에피소드를 쏟아내고 있다. 원정단이 그랬듯 사진으로밖에 볼 수 없는 몽골의 밤하늘이 참 멋져보였다. 도시의 불빛 속에 가려졌던 밤하늘의 별빛이 그렇게 아름다울 수 없는 이유는 일부러 빛을 내지 않아도 수많은 별들이 비춰주기 때문에 경이롭게 자연을 마주할 수 있는 것이다. 언제쯤 통일이 올까? 이들이 거쳐간 수많은 지역은 나름 의미를 갖는 곳이고, 평화와 통일에 대해서 일행들이 곰곰히 생각해볼 수 있는 시간이 되었을 것이다. 블라디보스크에서 배를 타고 동해항에 입성했을 때 기분은 어땠을까? 눈 앞에 아른거리는 북한 들녘의 주민들에게 손을 흔들 때 가슴이 뭉클했을 것만 같다. 블라디보스크를 거치지 않고 압록강을 지나 평양을 경유하고 서울로 직항할 수 있는 날이 오기를 손꼽아 기다린다.

책 말미에는 라이더 가이드가 있는데 자전거 운행시 주의사항부터 국가별 교통 상황과 자전거 정보, 의류 장비, 음식 및 취사용품, 숙소정보, 국가별 의료 현황, 국가별 인덱스, 현지 긴급 연락처까지 여행에 필요한 필수사항들이 꼼꼼하게 기재되어 있다. 긴 여행을 하면서 반드시 알아야 할 사항들로 철저한 정보수집과 준비가 있었기에 큰 사고없이 100일간의 일정을 마치고 모두 무사귀환할 수 있었을 것이다. 100일간에 걸친 대장정에는 후원 기업들의 적극적인 지원과 한마음 한 뜻으로 단결한 평화원정단의 팀웍이 좋은 결실을 맺은 것 같다. 이 책은 그들의 도전과 젊음을 느낄 수 있다. 집 나오면 개고생이라지만 의미있는 일에 동참해서 이렇게 한 권의 책으로 나왔으니 여행자 시점에서 읽어도 좋고, 원정일지로 읽어도 좋다. 분명한 것은 통일에 대한 생각들이 모이다보면 한걸음 더 통일에 가까워질 수 있지 않을까라는 작은 기대를 해본다.

[서평] 통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 : 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기

통통 모녀의 놀고 먹는 다이어트 - 50대와 20대 모녀 트레이너의 모델 몸매 도전기
김소영 지음 / 상상나무(선미디어) / 2015년 7월

다이어트에 성공한 사람들을 보면 이젠 존경스러워진다. 다이어트를 하는 시간에 쏟아부은 노력과 흘린 땀방울을 알기 때문에 얼마나 힘들었을지 짐작할 수 있다. 이 책은 트레이너인 엄마가 모델을 지망하는 딸을 모델 같은 몸매를 만들어보겠다는 프로젝트를 실행에 옮겨 85일차만에 성공하여 딸과 함께 생애 첫 화보촬영을 하였다. 그리고 다이어트 기간 동안 틈틈히 쓴 일기가 책에 그대로 적혀있다. 매 끼니마다 식단을 짜서 먹는다는 일이 여간 번거롭지 않을텐데 다이어트 기간에는 섭취하는 음식과 운동량이 정말 중요한 것 같다. 1년간 체중이 늘어난 원인을 보니 먹는 양에 비해 턱없이 부족한 운동량에 있었다. 먹은만큼 그 배 이상으로 칼로리를 소비해야 하는데 운동을 하지 않으니 그대로 몸에 축적된 결과다. 사진을 보니 Before & After 비교 사진을 보니 그렇게 부러울수가 없다. 살을 쫙 빼니 원래 예뻤던 얼굴이 전체적으로 균형잡힌 몸매와 함께 정말 모델 포스가 나있었고 얼굴을 보니 자신감이 넘쳐 흘렀다. 자신과의 싸움에서 이긴 자만이 누릴 수 있는 당당함일 것이다.

딸의 일일 생활기록을 보니 이렇게 현실적인 다이어트 기록이 있을까 싶다. 다이어트를 할 때 어제보다 줄어든 체중에 기뻐하면서도 혹시라도 다이어트에 방해되는 음식을 먹고 난 후 밀려드는 후회도 공감이 간다. 과식을 줄이고 나물 위주로 간단하게 식사를 하면서 몸 안에 쓸데없이 축적된 지방을 줄이도록 해야 하며, 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 환경을 만드는 것도 중요한 것 같다. 결국 다이어트의 목표는 체중감량과 함께 아무리 먹어도 살이 찌지 않도록 몸을 만드는 데 있으니 기초대사량을 늘릴려면 틈틈히 근력 운동 위주로 운동하면서 유산소 운동을 해줘야 한다. 몇 일전 모임에 나갔을 때 1년 전보다 훨씬 날씬해진 분을 보고 심하게 자극되었다. 다이어트를 하면서 포기해야 할 많은 것들 있는데 하루 2시간 운동하고 또 공부를 한다는 말을 듣고 내 생활패턴에 문제가 있는 것은 아닌지 생각해보게 되었다. 다이어트 책을 보면 다들 트레이너처럼 되고 영양사가 되나 보다. 간단한 운동요령과 트랜스 지방이나 칼로리에 대한 부분을 세세하게 적혀있다. 다이어트를 하다보면 자연스레 습득하겠거니 하지만 내게 필요한 것은 어떻게든 체중을 줄이는 일이다. 

현실적인 다이어트 비법을 알고 싶다면 강추할만한 책이다. 과장되게 쓴 것도 없고 이들 모녀가 실제로 다이어트 프로젝트를 실행하면서 겪을 일들이라 지금 다이어트를 하는 사람이라면 절로 고개를 끄덕이면 공감을 하게 될 것이다. 다이어트는 역시 자극을 받아야 중도에 포기하지 않고 지속적으로 추진할 수 있다. 딸이 모델과 같은 몸매를 얻을 수 있는 비결은 아마 엄마와 함께 곁에서 다이어트와 운동을 하기 때문일 것 같다. 혼자보다는 파트너가 있어야 다이어트를 꾸준히 할 수 있기 때문이다. 

[서평] 인생교과서 예수 : 사랑, 먼저 행하고 먼저 베풀어라

인생교과서 예수 - 사랑, 먼저 행하고 먼저 베풀어라 ㅣ 플라톤아카데미 인생교과서 시리즈 1
차정식.김기석 지음 / 21세기북스 / 2015년 7월

기독교를 인문학과 철학이라는 테두리에서 해석을 내린다면 어떤 의미로 받아들여야 할 지 예전 같았으면 세상의 관점과 논리로 성경을 해제한다는 것에 거부감을 느꼈을 것이다. 21세기북스에서 나온 인생교과서는 플라톤 아카데미 총서의 한 갈래로 우선 같은 종교라는 이유만으로 예수 편을 읽게 되었다. 평소 사색을 즐기는 편이지만 막상 철학으로 파고드는 책은 헤메이기 일쑤다. 생각도 많고 진지한 편이긴 하지만 지식의 깊이는 얇고 넓다. 내가 이 책을 통해 무언가를 꼭 얻어야겠다는 것보다는 누구나 한 번 밖에 주어지지 않는 자신의 생애를 살아가면서 부딪히는 문제 앞에 풀리지 않는 논거를 두고 수많은 질문과 의문점을 제기하곤 한다. 인문학으로 예수와 성경을 바라볼 때 그 질문은 매우 구체적일 수 있음을 알았다. 엄숙주의와 기복신앙에 얽매이지 않는다면 드러나지 않은 질문에 대한 길을 찾을 수 있을거라고 본다. 그동안은 그저 주어지는대로 받아먹는 맹목적인 신앙이었다면 이 책을 읽고나면 알아도 제대로 알아야 참 신앙을 지킬 수 있을 것 같다. 교회에서 예배를 드리고 성경을 읽으면서 단 한 번의 의심과 의문이 들지 않은 사람은 없을 것이다. 왜 그래야만 했는지. 그 속에 담긴 숨겨진 의미는 무엇인지. 다른 시점에서 해석을 한 책을 만나서 오히려 신선했다.

이 책은 기독교를 믿지 않는 사람이라 하더라도 매우 구체적으로 신앙에 접근할 수 있다. 예수가 생전에 행한 일들과 알리고자 했던 복음은 어떠했는지 성경말씀을 들어서 우리들에게 질문에 대한 답을 해주고 있다. 이제야 올바른 신앙은 무엇인지 다시금 재확인 하게 되었다. 우리가 종교를 갖는 의미는 무엇일까? 심리적인 안정감 혹은 올바른 인생을 살기 위해서일까? 신앙의 참뜻이 퇴색되어 가고 있는 한국 기독교계를 바라보면서 위선과 욕망으로 인해 세상과 구별되지 못한 모습에서 실망감을 많이 느꼈다. 위선과 이중성은 몇마디 말로 포장이 되고 예배 시간 외에 일상 속에서 우리는 많은 도전을 받는다. 이 책은 성경 속에 드러난 예수님을 통해 우리들의 삶을 끄집어낸다는 점에서 매우 좋았다. 이 책의 부제가 사랑, 먼저 행하고 먼저 베풀어라인데 흔히들 기독교를 가리켜 사랑의 종교라는 말로도 부른다. 그만큼 사랑을 강조하였고, 자신보다 못한 사람을 업신여기지 않았다. 실천적인 믿음과 예수의 생애 동안 전파된 말씀들을 이런 방식으로 해석을 내리니 읽으면서 그렇게 어렵게 다가왔다기 보다는 이전과는 다른 시각에서 성경말씀을 읽을 수 있어서 더 깊게 이해할 수 있었다.

인생교과서라는 제목처럼 예수님을 통해 배울만한 점이 참 많다. 누구나 인생을 어떻게 살라고 충고 아닌 충고를 함부로 말한다. 어차피 인생은 내가 결정지어 갈 스스로의 몫이다. 나 아닌 다른 누군가가 조언을 건낼 수 있어도 스스로 느끼고 깨달아야 한다. 그래서 요즘처럼 마음이 답답하고 앞으로 무얼 해야 할 지 막막할 때 이 책을 읽으면 제대로 살고 있는지 아니면 뭔가 고쳐야 할 점은 없는지 깨우치는 시간이 될 것이다. 플라톤 아카데미 총서라도 해서 접근하기 어려울 것이라는 편견을 여지없이 꺠준 책으로 피서철에 휴가지에서 읽어봐도 좋을 책이다.

[서평] 우리는 어떻게 여기까지 왔을까 : 오늘날의 세상을 만든 6가지 혁신

우리는 어떻게 여기까지 왔을까 - 오늘날의 세상을 만든 6가지 혁신
스티븐 존슨 지음, 강주헌 옮김 / 프런티어 / 2015년 6월

"아이디어는 기본적으로 다른 아이디어들과 그물망처럼 연결되기 마련이다. 예컨대 우리는 이 시대의 도구와 과학적 지식, 개념과 은유를 뒤섞어서 새로운 것을 만들어낸다. 그러나 혁신에 반드시 필요한 조각들을 확보하지 못하면, 아무리 똑똑하고 영리한 사람도 새로운 혁신을 이뤄낼 수 없다."는 말로 이 책이 전달하고자 하는 의미가 무엇인지 알게 되었다. 현재 우리가 누리고 있는 수많은 사물들과 편리한 문명의 이기들은 수많은 과학자들의 발명과 아이디어의 발전으로 이뤄낸 결과물이다. 한 사람만의 독자적인 발명이 아니라 기존의 아이디어에 새로운 과학적 지식과 개념들이 발전되어서 발명을 이뤘다고 보는 편이 합리적일 것이다. 눈 앞에 놓인 모니터만 하더라도 발전을 거듭하여 나온 결과물이며, 점점 더 새로운 아이디어와 기술적 진보로 인해 이전에는 없었던 것들이 나오는 것이다. 역사적인 관점에서 보더라도 이 책은 그래서 흥미롭다. 근원적으로 어디서부터 유래되었는지에 대한 호기심을 충족시키기에 부족함이 없는데 BBC와 PBS 다큐멘터리로 제작 방영될 정도로 화제를 몰고 왔으니 지적인 영역을 제대로 건드렸다고 볼 수 있다.

유리, 냉기, 소리, 청결, 시간, 빛으로 파트를 구분하였는데 만일 이 분야에서 혁신적인 발명이 이뤄지지 않았다면 전세계가 이렇게까지 급속도로 발전하기 어려웠을 것이다. 빛과 시간은 그래서 기하급수적으로 발전하는 데 중요한 역할을 하였다. 과거와 달리 전세계 수많은 사람들과 정보를 공유할 수 있으며, 이제 다른 나라가 그다지 멀게 느껴지지 않는다. 무엇 하나 지대한 영향을 끼치지 않은 것들이 없다. 산업시대에 갑자기 나온 것이 아니라 중세 시대부터 과학자들이 각기 다른 분야로 연구를 해왔던 것들이다. 그래서 더욱 신기하게 느껴진다. 그 당시에도 개념을 성립시키기 위해 연구에 연구를 거듭하였고, 시간을 지나 많은 과학자들을 거치면서 점점 더 이론을 확립시켜 나간 결과 시기와 상황에 맞아 떨어지는 시점에 이를 조합하여 세련된 형태로 발전시켜나갈 수 있었던 것이다. 과거의 모습을 담은 사진들은 혁신으로 나아가는 모습이었던 것이다. 

각 파트마다 발명되는 과정은 흥미롭다. 한 예로 얼음이 녹지 않도록 하는 방법을 알게 되면서 운송과 무역으로 얼음을 팔 수 있었고, 냉장고의 발명으로 인해 얼음을 오랫동안 보관할 수 있었다. 이로 인해 얼음은 대중화되었고 아이스크림 산업 뿐만 아니라 고기를 급속냉각시켜서 상하지 않도록 한 덕분에 다른 지역으로 운송이 가능하였다. 참 놀라운 일이 아닐 수 없다. 무역이 활황기를 맞을 수 있었던 결정적인 이유가 바로 얼음일 것이다. 그 급속냉각은 병원으로까지 이어져서 말라리아로부터 환자들을 해방시킬 수 있었다. 얼음이야기는 더 나아가 에어컨으로까지 이어진다. 전체적인 거대한 흐름을 짚어주기 때문에 한 번 빠져들면 끝을 봐야만 할만큼 흥미진진한 책이다. 수많은 생각들이 모여서 아이디어로 발전시키는 과정들은 이 책을 읽어야 하는 이유인 듯 싶다.

[서평] 도쿄대 교수가 제자들에게 주는 쓴소리 : 흔들리는 내 마음을 붙잡아 줄 독한 충고

도쿄대 교수가 제자들에게 주는 쓴소리 - 흔들리는 내 마음을 붙잡아 줄 독한 충고
이토 모토시게 지음, 전선영 옮김 / 갤리온 / 2015년 7월

교수 중에 제자에게 똑바로 살라고 쓴소리를 하는 이가 몇이나 있을까? 제자들이 독하게 마음먹고 인생에 성공하라는 말을 해줄 수 있는 교수가 있다면 정신이 번쩍들어서 온 힘을 다해 정진할 것 같은데 내가 다닐 때는 유감스럽게도 그런 교수를 만나보지 못했다. 후회없는 인생을 살기 위해 나는 얼마나 독하게 마음먹었는가?

"낡은 로켓을 떼어 내려면 그 안의 연료를 남김 없이 연소해야 합니다. 그러니까 젋은 시절에 목표한 바를 이루지 않고 그 로켓을 떼어 내선 안됩니다. 나의 경우, 우선 연구자로 인정받기 위해 세계적으로 높은 평가를 받고 있는 학술지에 논문을 다섯 편 인상 발표하겠다는 계획을 실현하려고 노력했습니다. 그 목표를 이루었기에 다음 단계로 나아갈 수 있었지요."

- 독해져라, 지금은 그래야만 하는 시기다

이 말에 나도 뒤통수를 얻어 맞은 느낌이었다. 스스로 만족할만큼 노력하지 않고서 다음 단계로 넘어가려고 하지 않았는가에 대한 성찰이다. 내가 쏘아올린 로켓의 연료가 소진될 때까지 노력을 다했는가? 무턱대고 공무원이 되겠다고 시작했지만 중도에 포기해버렸고 사회복지과를 나왔지만 그 길이 아닌 편집디자인을 배웠고 다시 웹디자이너로 전향해서 10년째를 향해 달려가고 있다. 로켓 이론대로라면 웹디자이너로 막 전향했을 때만큼이나 절실했던 적은 없던 것 같다. 감을 익히기 위해 손에 잡히는대로 관련된 책을 읽었고, 연습에 연습을 거듭했다. 지금 생각해보면 어설펐지만 그 열망과 열의로 매일처럼 반복되던 야근도 견뎌내며 오로지 스스로 알아서 홈페이지를 만들 정도가 될 때까지 시행착오를 반복하면서 지식과 기술을 습득하기 위해 노력했던 기억이 난다. 한 분야에서 제대로 된 역할을 할려면 쏟아부어야 할 노력과 시간의 양만큼 비례하여 실력이 는다는 점은 확실히 깨달았다. 지금에서야 겨우 하나를 깨친 것 같은데 이 책을 쓴 교수는 인생 경험이 많지 않은 학생들에게 피가 되고 살이 되는 쓴소리를 마다하지 않는다. 그 시기에 귀담아 듣는 사람은 확실히 다른 사람보다 인생을 제대로 바라볼 수 있고, 다 아는 얘기라며 흘려드는 사람은 궤도 수정을 하기까지 오랜 시간을 되돌아가야 한다. 

이 분의 글을 명확하다. 그리고 귀에 쏙쏙 박힌다. 평생 재미있게 일하는 사람이 되는 법이라는 부분이 있는데 요즘처럼 하는 일이 따분할 때 도움이 될 것 같다.

1. 업무의 종류와 내용, 형식과 양을 변화시킨다. ('구글 20% 타임제')

2. 관계나 사회적 접촉을 늘린다. (동료나 고객, 비슷한 업무를 하는 사람들을 만나 보라.)

3. 자신이 맡은 업무를 재정의한다. (일하는 이유를 정확히 알고 있는 사람은 절대 수동적으로 행동하지 않는다.) 

한창 경력을 쌓아갈 때 같은 직종에 근무하는 사람들을 만나면서 서로에게 자극을 받았던 기억이 난다. 워크샵에서도 야근에 대한 고충이나 홈페이지 제작에 대한 노하우를 공유하면서 마음을 다독이고 새로운 것을 얻어간 기억이 생생하다. 직원마다 자신이 일하는 이유를 알면 결코 수동적일 수 없을 것 같다. 이 책은 여러모로 자극이 된다. 그냥 자기계발서라서 뻔한 소리라며 치부할 것은 아닌 것 같다. 요즘들어 매너리즘에 빠졌거나 나태해졌다면 한 번쯤은 읽어보길 바란다.