[D's Lair] : 알라딘

처음 |

이전 | 541 | 542 | 543 | 544 | 545 | 546 | 547 | 548 | 549 | 550 |다음

| 마지막

3/22 월요일ｌ운동일지

transient-guest l 2021-03-23 08:16

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12486922

하체/어깨: 58분, 496칼로리.

시간도 꽤 됐고, 날도 이상해서 오늘은 걷지 않기로 했다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(4)

ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기

먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/12486922

주소복사 ㅣ

3/21 일요일ｌ운동일지

transient-guest l 2021-03-23 01:53

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12486689

점심 때 back bicep 58분 497칼로리.

이후 오후에 걷기. 4.57마일, 1시간 31분, 467칼로리

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)

ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기

먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/12486689

주소복사 ㅣ

3/20 토요일ｌ운동일지

transient-guest l 2021-03-23 01:52

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12486688

오전: 걷기. 1.39마일, 30분, 오후에 chest/tri/abs 1시간 7분, 572칼로리

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(6)

ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기

먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/12486688

주소복사 ㅣ

3/19 금요일ｌ운동일지

transient-guest l 2021-03-23 01:51

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12486687

잠깐 걷다가 비가 와서 바로 들어옴. 1.75마일, 35분, 181칼로리

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(4)

ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기

먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/12486687

주소복사 ㅣ

[100자평] Baptism of Fireｌ짧은 끄적거림

transient-guest l 2021-03-23 01:44

https://blog.aladin.co.kr/721010125/12486679

Baptism of Fire (Paperback) Andrzej Sapkowski / Orbit / 2014년 6월 평점 :

모두와 흩어진 게랄트. Ciri와 예니퍼를 찾기 위한 여정. 늘 함께인 수다쟁이 Bard 덴달리온. 그리고 새롭게 join한 궁사 Milva, 상급 Vampire 레지 + 닐프가드의 기사까지. 연고도 없는 리비아를 이름에 붙여온 게랄트가 우연히 기사서임식을 통해 진짜 Geralt of Rivia가 되면서 끝