걷기. 5.11마일, 1시간 33분 518칼로리
하체/어깨 1시간 514칼로리
걷기 4.07마일, 1시간 26분 427칼로리
등/이두 57분 496칼로리
비가 와서 걷지 못함
chest/triceps 59분 512칼로리