근육: 하체, 어깨, 배, 허공격자 660회. 1시간 37분, 829칼로리. 점심 때 따로 gym에 가기 귀찮아서 회사에서 간만에 예전처럼 함. 


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근육: 등, 이두. 429칼로리. 50분

줄넘기 잠깐 + 잠깐 걷기. 8분, 92칼로리. 줄넘기는 중단하고 2-3개월은 되어가는 듯. 다시 하려니 꽤 힘들다. 달리기와 함께 다시 build up해야 한다.


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오전: chest, triceps, abs 1시간 9분 590칼로리

오후 걷기: 5.66마일, 2시간 3분. 594칼로리



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드가 - 일상의 아름다움을 찾아낸 파리의 관찰자 클래식 클라우드 24
이연식 지음 / arte(아르테) / 2020년 11월
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같은 시리즈의 괴랄한 F 스콧 피츠제럴드를 읽고 실망감에 모으는 걸 그만 둔 후 한참만에 사둔 걸 읽다. 내가 모르는 이야기라서 비평은 어렵고 그저 여행을 가고 싶은 맘을 달랠 뿐이다. 무작위로 모으지 말로 글쓴이의 이름을 보고 살 것.

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의천도룡기 4 - 구양진경
김용 지음, 임홍빈 옮김 / 김영사 / 2007년 10월
평점 :
구판절판


사조삼부곡 중 가장 많은 기연을 통해 주인공이 고수로 성장하는 작품이 아닌가 싶다. 책을 읽고 깨달음을 얻는 것, 내공을 얻는 것과 무술을 배워 이치를 터득하고 실전에 응용하는 건 별개의 이야기. 영화와 소설이 현실로 나와 80년대까지도 비급으로 공부하면 고수가 된다고 많이들 믿었었다

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