11/2 화요일

걷기. 1.09마일. 쉬는 마음으로. 간절하게. 24분, 116칼로리

[100자평] 삼귀

삼귀 ㅣ 미야베 월드 2막
미야베 미유키 지음, 김소연 옮김 / 북스피어 / 2018년 5월

이 세계관도 세 갈래의 이야기로 그려지고 있다니 놀랍다. 이번의 이야기는 버리기 위한 이야기를 들어주는 오치카의 세계.

11/1 월요일

11월의 첫 날은 달리기를 하고 싶었는데 여러 가지로 시간이 없었고 무엇보다 아직도 발목이 아픈 탓에...

하체/어깨 48분, 414칼로리

걷기 1.97마일, 44분, 211칼로리

저조하다.

10/31 일요일

등/이두/배. 53분 458칼로리

줄넘기 1000회 14분 258칼로리

걷기 2.14마일,1시간 5분, 261칼로리

10/30 토요일

가슴/삼두/배. 496칼로리 58분

줄넘기 13분 1000회 251칼로리

자전거 3.82마일, 16분, 180칼로리

걷기 6.66마일, 2시간 14분, 820칼로리