월요일은 언제나 바쁘기에 금-토-일을 확실하게 해주고 가급적 월요일은 걷거나 뛰는 것만 하는 일정이 좋다만 늘 그렇게 딱 맞아떨어지지 않는 것이 문제다.

하체/어깨 49분 423칼로리

걷기 1.65마일, 52분 208칼로리


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등/이두/배. 1시간 19분, 675칼로리

걷기. 2.98마일, 53분, 297칼로리


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마션 - 스페셜 에디션 앤디 위어 우주 3부작
앤디 위어 지음, 박아람 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2021년 5월
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영어로 먼저 읽고 영화를 봤고 이번에 한글로 다시 읽음. 뭔가 어색하긴 하다.

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녹나무의 파수꾼 (양장)
히가시노 게이고 지음, 양윤옥 옮김 / ㈜소미미디어 / 2020년 3월
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최소한의 재미를 어느 정도 보장하지만 초기의 유명작과 비교하면 뭔가 정형화된 플롯 게다가 추리소설도 아니다. 특이한 구상이긴 하지만.

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어김없이 돌아온 토요일.

상쾌하고 편하게 운동.

chest/triceps 56분 480칼로리

줄넘기 1500회 21분 393칼로리

걷기 1.87마일 53분 221칼로리

하이킹 3.66마일 1시간 15분 456칼로리


Daylight Saving Time이 돌아오는 밤-새벽


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2022-03-13 22:47   URL
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2022-03-16 09:17   URL
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