걷기. 0.64마일 12분 65칼로리
chest/triceps 1시간 10분 599칼로리
줄넘기 16분 1200회 301칼로리
ergo자전거 25분 6마일 150칼로리
하이킹 1시간 36분 4,48마일 630칼로리
걷기. 5.43마일, 1시간 38분 547칼로리
런닝머신 걷기. 20분 1.26마일 140칼로리. incline level 2, 시속 3.5-4 마일 사이.