6/12 일요일

chest/triceps 1시간 12분 618칼로리

줄넘기 20분 1500회 375칼로리

걷기 4.71마일 1시간 39분 506칼로리

6/11 토요일

걷기 only.

3.81마일 1시간 33분 430칼로리

6/10 금요일

소소하게.

근육운동 30분 259칼로리

걷기 1.97마일 35분 212칼로리

[100자평] 빌 브라이슨 발칙한 영국산책 2

빌 브라이슨 발칙한 영국산책 2 - 욕쟁이 꽃할배의 더 까칠해진 시골마을 여행기 ㅣ 빌 브라이슨 발칙한 영국산책 2
빌 브라이슨 지음, 박여진 옮김 / 21세기북스 / 2016년 7월

유쾌한 투덜이가 노인이 되어 다시 돌아다닌 영국. 수많은 문제가 산적한 지금도 영국을 애정할 수 밖에 없다는 결론. 음식 말고는 여러 모로 흥미가 있는 나라.

6/9 목요일

하체/어깨 1시간 512칼로리

걷기. 4.05마일 1시간 17분 431칼로리