하이킹 4.01마일 1시간 31분 602칼로리
하체 39분 337칼로리
상체를 써준다는 정도로 가볍게 복합운동. 44분 383칼로리
걷기 3.73마일 1시간 9분 400칼로리
더운 날씨의 여파로 기운이 빠져 게으르게 낮을 보내고 마침 구름이 잔뜩 낀 이상기후의 저녁이라서 걷기 위해 나갔으나 이번에는 어디선가 산불 (가벼운 vegetation fire정도)이 나서 연기가 내려와 깔린 탓에 집에 들어와야 했다. 2.36마일 42분 242칼로리