chest/tri/abs 1시간 10분 603칼로리
걷기 3.18마일 1시간 5분 345칼로리
몸이 고단하여 겨우 움직이는 정도로.
이것 저것 되는대로 근육운동 51분 438칼로리
걷기 2.56마일 52분 278칼로리
걷기. 4.52마일 1시간 35분 495칼로리
하체/어깨. 53분 457칼로리
걷기 2.94마일 1시간 3분 328칼로리