茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

리스트

보관리스트
구매리스트
마이리스트

마이리뷰

마이 북리뷰
짧은 끄적거림

마이페이퍼

마이페이퍼
이런 저런 나의 이야기
영화 이야기
서점 이야기
씨부렁~
Feast of Idiots
운동일지


방명록




powered by aladin

처음 처음 | 이전 이전 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 |다음 다음 | 마지막 마지막

북마크하기 10/31 월요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2022-11-01 08:10

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14059542

rehab수준으로 가볍게 chest/tri 30분 259칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/14059542
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 10/30 일요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2022-11-01 08:09

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14059541

하체/어깨 1시간 3분 543칼로리

걷기. 5.65마일, 2시간 3분 621칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/14059541
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 10/29 토요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2022-11-01 08:08

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14059539

등/이두/배 1시간 25분 731칼로리

걷기 1.18마일 30분 134칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/14059539
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 10/27 목요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2022-10-29 01:15

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14049216

하체만 집중해서.

51분 435칼로리.

모처럼 heavy하게 잘 때려주었으나 이날 밤 늦게까지 이어진 술자리로...


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(3)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/14049216
주소복사 ㅣ

 
 
 

북마크하기 10/26 수요일ｌ운동일지

댓글(0)

transient-guest l 2022-10-28 01:21

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14046543

등/이두/배. 1시간 4분 553칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(5)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/721010125/14046543
주소복사 ㅣ

 
 
 
처음 처음 | 이전 이전 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 |다음 다음 | 마지막 마지막