12/11 일요일

하체/어깨 1시간 1분 528칼로리

걷기 2.2마일 41분 230칼로리

12/10 토요일

등/이두 56분 481칼로리

걷기 1마일 30분 147칼로리

12/9 금요일

이틀은 쉬고. 

chest/tri 53분 458칼로리

[100자평] 저항하는 평화

저항하는 평화 - 전쟁, 국가, 권력에 저항하는 평화주의자들의 대담 ㅣ 대한민국을 생각한다 21
전쟁없는세상 엮음, 엄기호 외 지음 / 오월의봄 / 2015년 1월

하나의 관점에서, 하나의 지향점을 갖고, 뭔가 하나에 깊이 함몰된 듯한 관점에서 세사 만사를 이야기할 수는 없을 것 같다. 그래서 동의하는 이야기도 있었지만 그렇지 못한 이야기도 많았던 독서

[100자평] 띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 6

띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 6
카와이 카츠토시 지음 / 학산문화사(만화) / 2022년 11월

신입생들이 추가되어 한층 더 버라이어티해진 유도부. weight training으로 힘을 기르는 주인공의 성장. 힘과 기술이 겸비되어 연습을 통해 한층 더 강해지는 주인공. 청춘만화는 언제나 즐겁다