오늘은 쉬어가는 페이지.

가만히 있기 아쉬워서 30분 남짓 가볍게 맨몸운동.

푸쉬업 이런 저런 variation 몇 가지 3세트씩.

워낙 맨몸은 많이 안 해봐서 이것도 learning curve비슷하게 근육이 적응해야 하는 듯.

물론 weight를 잘 치는 사람들은 이것도 별 차이는 없으나 나는 워낙 약해서...


복근운동 대략 280개, 푸쉬업 대략 120개 정도.  그리고 전완근 운동 조금. 


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사상 초유의 사태가 이어지고 있다. 젊은층에서 하도 말을 안 들이니 곳곳에서 경찰의 단속으로 벌금을 먹었다는 이야기가 들린다. 기실 상식적인 수준에서 두 명 정도 같이 다니는 것과 네 명 이상이 몰려 다니는 건 다른 이야기인데, 길거리에는 사람이 없어도 공원이나 비치를 가보면 은근이 방학(?)을 맞은 듯, 젊은이들로 넘치는 것 같다. 


같은 맥락에서 가게나 사무실을 비롯한 회사들도 조금 더 엄격한 단속의 대상이 될 것으로 예상된다. 처음부터 잘 지켜지면 상식적인 접근이 가능하겠지만 말을 안 듣는 회사들이 내가 아는 경우만 해도 다수의 한인업체들을 비롯해서 적지 않기 때문에 이 shutdown이 길어질 수록 강제적인 경찰력이 동원될 수 밖에 없을 것이다. 


이번 달은 그냥 거의 포기하고 있다. 상담은 간간히 있지만 이번 주를 기점으로 아마 어느 정도 사태가 진정될 때까지는 사람들이 움직이지 않을 것이다.  그저 최선을 다할 수 밖에.


마침 계속 비도 오고 흐려서 그런지 무척 춥게 느껴지는 월요일이다.  집에 처박혀 있는 것보다는 덜 지겨우니 최소한 평일에는 가능하면 회사에 나와서 일을 할 것이다.  


운동은 오늘 같이 추운 날에는 바깥에서 뛰는 것이 버겁기에 우선 빌딩의 gym에 가서 사람이 없으면 조금 움직이든가, 아니면 오늘까지는 쉬는 것도 나쁘지 않겠다.  근 30년 가까지 여기서 살았는데 이런 일은 처음이다.  


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뮌헨 - 아우크스부르크, 퓌센, 무르나우, 레겐스부르크, 파사우 풍월당 문화 예술 여행 3
박종호 지음 / 풍월당 / 2019년 3월
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답답한 마음에 여행이라도 가자는 생각으로. 간접적이지만 전문여행서적보다도 훨씬 더 좋은 내용. 이 책 한 권이면 뮌헨 일대를 돌아다니는데 큰 무리가 없겠다.

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어제의 운동은 너무 아쉽게도 걷기였다.  오전에 1.2마일, 오후에 3.7마일을 걷는 것으로 대략 500 정도.  답답하지만 그거라도 할 수 있어서 다행이다.  늘 가서 뛰던, 바닥의 쿠션(?)이 좋은 공원에는 사람들이 너무 많았고, 원래 규정대로라면 그렇게 한꺼번에 많은 사람들이 모이면 안 되는 것이라서 포기.


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여섯 잔의 칵테일
모리사와 아키오 지음, 이수미 옮김 / 이덴슬리벨 / 2014년 3월
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구판절판


새벽 두 시에 잠이 깨서 다시 잠들지 못하고 책을 읽었다. 위로 받고 싶은 마음에 마침 딱 맞는 책. 가벼운 이야기도, 때로는 묵직한 것도, 책이라면 언제나 필요한 분위와 상태에 따라 무엇인가 주는 것 같다.

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