오전: 7.76 걷기, 2시간 25분; 줄넘기 1500개, 28분; 칼로리 합산 1289.
오전: 달리기 3.74마일 40분 18초, 걷기 1시간 53분, 4.76마일, 총 거리 8.5마일, 1093칼로리
오전: 하체, 어깨, 배, 허공격자 800+, 1시간 50분, 932칼로리