말복

너무 많이 밀리기 전에 정리하려고 한다. 모든 것이 정체된 듯 지지부진한 일상을 살고 있지만 희망을 갖고 끊임없이 두드리고 구하는 마음을 잃지 않으려고 노력한다. 독서와 운동을 통해 마음을 달래고 스트레스를 해소하면서, 그렇게 주어진 하루의 일을 하고, 언젠가의 하와이에서의 삶을 기다리고 있다. 지금부터 약 십 년은 그래서 나에게는 매우 중요한 시간이 될 것이다. 이 시기를 잘 보내고 잘 준비하는 것이 남은 인생을 어떻게 어디서 어떤 모습으로 살지 어느 정도 결정하게 될 것이라서.

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여기까지 쓰고 이틀만에 다시 페이퍼를 열었다. 요즘 영화 해리 포터를 blueray로 정주행을 하느라 책을 읽는 속도가 너무 떨어져버렸다. 아침에 조금, 화장실에서 조금, 다른 자투리시간에 조금씩 읽을 뿐이고 그 탓에 최근에는 다 읽은 책이 없다. 시리즈가 이어지면서 전체적으로 나아졌기는 하지만 역시 영화는 책의 축약본이라서 아주 오래전에 다 읽고 모셔둔 해리 포터를 다시 한번 처음부터 읽어보고 싶어졌다.

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다시 토요일 새벽에 이어서 쓴다. 말복에 맞춰 여름이 정신을 차린 듯, 수요일부터 조금씩 더워지다가 목요일과 금요일은 계속 화씨 100도가 넘는 최고기온을 기록했다. 심지어 밤과 새벽까지도 70도 이상으로 이어졌기 때문에 이틀간 잠을 자는 둥 마는 둥 했다. 덕분에 소중한 토요일 새벽에 운동을 나가지 못하고 멍하게 앉아서 책을 읽고 있다. 오늘부터는 조금 꺾을 것 같지만 그래도 mid-high 90도의 range가 다음 주까지는 이어질 것이라서 계속 이렇게 지낼 것 같다.

책읽기가 시들한 한 주였다. 아마도 매일 한편의 해리 포터 영화를 보느라 그랬을 것이다. 

다시 살아난 후 그간 읽은 책들을 정리할 생각이다. 이미 너무 늦어서 내용이나 느낌이 가물가물하지만...

8/13 목요일

새벽 네 시에 일어나서 책을 읽고, 다섯 시 반 정도에 길을 나섰다. 아직 해가 뜨기 전이라서 안경 대신 쓰는 썬글라스를 쓰기엔 너무 어두웠기에 일단 1마일 정도를 걸어서 트랙으로 갔다. 트랙에서 대략 3.5마일 정도를 뛴 후 조금 걷다가 다른 공원으로 가서 줄넘기를 돌리고, 다시 걸어서 돌아온 후 씻고 출근. 여기까지가 오늘 아침의 루틴이었다. 미팅이 있어 한 시간 정도를 낭비(?)하고 남은 하루의 업무를 볼 것이다.

오전: 3.7마일을 달리고 4.84마일을 걸었다. 총 8.54마일, 1029칼로리. 줄넘기 1200개를 18분에 마치고 330칼로리. 줄넘기는 한번에 600개까지를 쉬지 않고 할 수 있었다. 성장하고 있다. 

오후: 잠시 내일로 미룰까 하는 유혹이 있었으나 저항하여 성공적으로 가볍지만 알차게 계획했던 하체와 어깨운동을 했다. 하체, 어깨 (배/허공격자는 쉼) 56분, 476칼로리

8/12 수요일

오전에는 잠깐 눈을 떴으나 피곤해서 다시 여섯 시까지 자고 일어나 책을 읽었다. 일찍 사무실에 나와 업무를 보고 오후에 가볍게 근육운동을 했다.

오후: 등, 배, 이두, 허공격자 1시간 10분, 598 칼로리

8/11 화요일

새벽 네 시에 일어났다. 눈이 떠지자마자 얼른 불을 켜고 잠시 정신을 차린 후 차를 끓여 마시면서 책을 읽었다. 다섯 시 정도에 스트레칭을 시작하고 다섯 시 반은 아직 너무 어두워서 조금 더 기다리다가 나갔다. 

오전: 4.97마일 걷고, 4.97마일을 달리고, 줄넘기 1000개를 했다. 줄넘기는 지난 일요일에 하고 금방 다시 해서 그런지 1.5마일 걷기 + 4.5마일을 달린 후였음에도 가볍게 했는데 한번에 500개를 돌릴 수 있었기에 1000개를 하고 이후 잠깐 PT체조를 하는데 쓴 시간은 고작 13분. 언젠가 3000개를 한 자리에서 쉬지 않고 돌린다면 즐거울 것 같다. 1474칼로리.

점심: 오전에 많이 움직였음에도 불구하고 피로하기 보다는 다리가 가벼운 느낌. 내친김에 오전에 계획한 업무를 마치고 오후업무를 시작하기 전에 근육운동을 했다. 가슴, 삼두, 배, 허공격자 1시간 20분, 678칼로리

코로나로 gym이 문을 닫은 3월 중순 이후, 잠깐 빌딩에 있는 작은 gym에서 운동을 하다가 거기도 문을 닫아버려서 사무실에서 역기와 덤벨 몇 개로 운동을 한지 이미 석 달이 다 되어가는 것 같다. 과거의 운동은 근육운동에 비중이 훨씬 더 높고 여기에 달리기와 자전거를 섞었다면 지금은 달리기/걷기/줄넘기에 비중이 훨등히 높아졌고 근육운동은 겨우 유지하기 위한 발버둥을 치는 수준이다. 빨리 모든 것이 정상화가 되었으면 하지만 트럼프가 날아간 후에 되어야 하고 사실 그때나 되어야 가능할 것이다.

방금 바이든이 부통령 런닝메이트로 카말라 해리스 상원의원을 지정했다. 난 별로 안 좋아하는 사람이지만 트럼프를 이기기 위해서는 민주당으로 힘을 모아야 한다. 정치는 깨끗한 사람, 하자가 없는 사람을 뽑는 것이 아니고 덜 나쁜 사람, 그나마 나은 사람을 뽑는 것이다.

[100자평] 셜록 홈스 과학수사 클럽

셜록 홈스 과학수사 클럽 - 최고 전문가들이 제시한 코난 도일의 재해석
유제설.정명섭 지음 / 와이즈맵 / 2018년 7월

적당한 아이디어 적당한 이야기. 그런데 청산가리를 먹고 죽어가는 사람의 사진은 아무리 예시로 든 사건의 증거물이라고 해도 책에 올리는 건 좀 별로. 셜로키언이 되기 위해 읽었다고 위로하고 있다