걷기: 7.11마일, 2시간 25분, 740칼로리
근육: 하체/어깨 49분, 422칼로리
back/bicep: 50분, 425칼로리
근육: push 여전히 왼쪽 어깨가 아프다. 당분간 push-up만 해야하나 고민. 43분 373칼로리