근육운동 + 약간의 걷기. 좀처럼 비가 오지 않은 탓에 낮에는 해가 뜨겁게 느껴질 정도. 추운 공기와 뜨거운 태양이 합쳐져서 뭐라 말할 수 없는 불쾌한 날씨가 이어지고 있다. 추위에 땀을 흘리는데 공기는 바짝 마른 듯한 아주 별로인 날씨. 하체, 어깨, 배 1시간 30분, 772칼로리, 걷기 1.16마일, 22분, 107칼로리. 하체는 side to side lunging을 추가해봤다. 나중에는 이것도 양을 늘려서 전체적인 하체운동을 늘릴 것이다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(9)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 
맛의 달인 2
카리야 테츠 지음 / 대원씨아이(만화) / 1999년 12월
평점 :
장바구니담기


비슷한 느낌으로 계속 사건을 통해 캐릭터의 외연을 확장하고 있다. 동파육을 좋아하는 사람들이 많은 것 같은데 내 입맛에는 도통 별로라서...

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(7)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
A Native's Return, 1945-1988 (Hardcover)
William L. Shirer / Little Brown & Co / 1990년 1월
평점 :
품절


드디어 3부작을 다 읽었다. 합치면 2000페이지 정도가 되는 William L. Shirer의 회고록. 많은 걸 느끼고 생각하게 해준 시간이었다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(9)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
맛의 달인 1
카리야 테츠 지음 / 대원씨아이(만화) / 1998년 4월
평점 :
장바구니담기


어렵게 구해보던 기억이 새록새록. 이걸 시작한 건 insane한 일이고 매우 costly한 일이지만 전권을 다 구하는 날을 기다려본다. 음식을 맛있게 먹는 걸 잊은 요즘의 나에게 마리아주와 함께 필요한 이야기가 아닌가 싶다.

댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(11)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
2020-12-08 21:23   URL
비밀 댓글입니다.

2020-12-09 01:49   URL
비밀 댓글입니다.
 
신의 물방울 최종장 마리아주 20
아기 타다시 지음, 오키모토 슈 그림 / 학산문화사(만화) / 2020년 11월
평점 :
구판절판


본격적인 옆집의 악덕업주와의 대결. 배틀형식으로 반칙까지 쓰는 지저분한 녀석들과의 한판승부. 21권이 기대된다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(7)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo