하체/어깨 1시간 2분 535칼로리


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어깨/가슴/삼두 1시간 9분 594칼로리


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등/이두 48분 415칼로리


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3월의 라이온 16
우미노 치카 지음, 서현아 옮김 / 시리얼(학산문화사) / 2022년 4월
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다음 권이 나오려면 아주 많은 시간이 남은 것 같다. 이제 확실하게 자리를 잡은 주인공과 그 주위의 사람들. 다음은 어떤 성장을 보여줄까.

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[세트] 3월의 라이온 1~15 - 전15권
우미노 치카 지음 / 시리얼(학산문화사) / 2009년 6월
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따뜻한 만화. 작화도 스토리도 모두 훌륭하다. 일본의 장기는 한국과 달리 선 안에 말을 포진하고 말을 살리거나 바꾸는 룰이 있어 변수가 훨씬 많다고 한다. 룰을 전혀 몰라서 그런 부분을 즐기지는 못했지만 큰 무리는 없다

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