8/25 금요일

여전히 어깨가 아파서 3분할의 첫 날을 하체로.

53분 459칼로리

8/23 수요일

어깨가 아파서 잠깐 상체를 움직이는 수준으로 가볍게 기계만 사용한 운동

34분 292칼로리

[100자평] 64

64 ㅣ D현경 시리즈
요코야마 히데오 지음, 최고은 옮김 / 검은숲 / 2013년 5월

최근에 읽은 두 권 모두 훌륭하다. 조직내부에서의 알력, 암투, 과거와 현재를 잇는 사건의 연속.

8/22 화요일

하체 54분 467칼로리

[100자평] 목욕탕 도감

목욕탕 도감 - 목욕탕 지배인이 된 건축가가 그린 매일매일 가고 싶은 일본의 대중목욕탕 24곳
엔야 호나미 지음, 네티즌 나인 옮김 / 수오서재 / 2023년 8월

한인자본이 집중되어 있는 LA일대엔 동네마다 사우나가 몇 개씩 있지만 SV는 그냥 없다고 보면 된다. 목욕탕이 아쉬운 동네에서 읽으니 더욱 여러 군데를 가보고 싶어진다