하체 1시간 8분 592칼로리
하이킹 쉬운 코스로 4.24마일 1시간 23분 550칼로리
하이킹. 빡센 코스로 4.47마일 1시간 32분 654칼로리
이후 느린 걷기로 1.03마일 30부 157칼로리 (이건 좀...)