[100자평] 너의 유토피아

너의 유토피아
정보라 지음 / 래빗홀 / 2025년 1월

색다른 시간, 관점, 주제, 논의들. 세상이 조금은 다른 눈으로 보인다. 표제작보다 첫 번째 단편이 더 눈에 들어온다. 뒤에 이어지는 작품들 다수가 비생명체들의 이야기라고 할 때 배열은 신의 한 수가 아닌가 싶다

6/26/2025 목요일

chest/shoulder/triceps 1시간 8분 596칼로리

treadmill 걷기/달리기 3.6마일 43분. 0.25마일 워밍업 후 2.25마일 달리고, 이후 0.25걷고 0.25달리고 나머지 0.6마일은 걷다 뛰다 함. 460칼로리

오후 걷기 1.1마일 20분 111칼로리

오전에 근육을 치고 점심 때 달리기를 하니 많이 힘이 드는 걸 느낌. 근육운동을 통해 워밍업이 된 후 활성화 상태에서 할 때 보다 힘들다.

6/25/2025 수요일

시간이 없어서 간만에 후아레즈 방식으로 카드를 사용한 하체운동 51분 441칼로리.

이것도 나름 재미있는데 push up을 이용한 운동, pull up을 이용한 운동도 가벼운 덤벨과 함께 여러 가지로 응용해서 과부하를 걸 수도 있다. 코로나 당시 gym이 문을 닫고 1.5년 정도는 이런 방식으로 걷기/달리기/줄넘기/허공격자와 함께 운동을 해서 운동능력 80% 정도를 retain했던 것 같다. 그것도 벌써 5년 전이네...

6/24/2025 화요일

등/이두 1시간 527칼로리

[100자평] 아르덴 대공세 1944

아르덴 대공세 1944 - 히틀러의 마지막 도박과 제2차 세계대전의 종막
앤터니 비버 지음, 이광준 옮김, 권성욱 감수 / 글항아리 / 2021년 4월

가끔은 이런 서베이 형식의 기록이 읽기에 즐겁다. 평가나 분석이 아닌 있었던 사건을 그대로 구성해서 서술하여 당시 상황에 대한 정확한 역사사실을 볼 수 있다. 키건의 책도 구해볼 생각. 비버의 책은 꽤 비범하다