2/15 화요일

하체/어깨. 쉽게 천천히. 56분 481칼로리. 가끔은 습관을 지키기 위해 힘이 들거나 내키지 않더라도, 심지어 자세가 나쁘게 나와도 해야 하는 날이 있다.

걷기. 3.67마일, 1시간 12분, 374칼로리

[100자평] 비블리아 고서당 사건수첩 1

비블리아 고서당 사건수첩 1 - 도비라코와 신기한 손님들 ㅣ 비블리아 고서당 사건수첩 2부 1
미카미 엔 지음, 최고은 옮김 / 디앤씨미디어(주)(D&C미디어) / 2019년 7월

그렇지 않아도 궁금하던 차에 그들의 뒷 이야기를 이어갈 수 있게 되어 기쁘다. 잔잔하게 책에 얽힌 이야기를 보면 종종 식은 듯한 책읽기에 다시금 뜨거운 흥미를 갖게 된다. 주로 일본작가의 책이지만 그야 당연한 일.

2/13 일요일

이두/등/배. 1시간 2분 534칼로리

등산/하이킹 3.55마일 1시간 9분, 470칼로리

2/14 월요일

너무 바빠서 하체/어깨를 하는 날인데 gym은 고사하고 사무실에서 할 짬도 없었다.

잠깐 걷기. 2.03마일, 43분, 212칼로리

2/12 토요일

chest/tri 1시간 6분 563칼로리

줄넘기 1200회 17분 310칼로리

걷기 3.51마일, 1시간 30분 396칼로리