조금씩 여러 번 나눠서 일하는 틈틈히 걸었다.

근육은 닷새를 연달아 했기에 push-up을 조금 해보니 무리가 와서 쉬기로 했다.

걷기. 1시간 38분, 4.02마일, 443칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(6)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 

하체. 40분 345칼로리

걷기. 1.46마일, 46분, 232칼로리

하이킹 3.67마일 1시간 12분 490칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 

가슴/등/배. 57분 491칼로리.

줄넘기 1000회 16분 299칼로리

걷기 3.11마일, 56분, 312칼로리


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 
고양이 2 고양이 시리즈
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2018년 5월
평점 :
장바구니담기


결말은 좀 가볍다. 오픈된 맺음

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
고양이 1 고양이 시리즈
베르나르 베르베르 지음, 전미연 옮김 / 열린책들 / 2018년 5월
평점 :
장바구니담기


딱 기대한 만큼의 재미. 갑작스런 페스트로 인류가 절멸의 위기를 맞고 각성한 고양이들의 활약이 시작된다

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(7)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo