6/14 화요일

하체/어깨. 1시간 10분 601칼로리

걷기 2.43마일 52분 263칼로리

[100자평] Sherlock Holmes and the Yule-tide Mystery

Sherlock Holmes and the Yule-tide Mystery (Paperback, New ed)
Val Andrews / Breese Books Ltd / 1997년 11월

나름 완벽하게 세운 계획이 홈즈로 인해 무너지는 건 너무도 당연하지만 그것으로 인해 플롯이 망가지는 일은 없다. 아니, 그 당연함을 기대하고 즐기는 것이 홈즈 및 홈즈를 오마주한 수많은 작품을 읽는 이유가 되므로.

6/13 월요일

back/bicep 46분 398칼로리

ergo자전거 2.45마일 10분 60칼로리

걷기. 2.68마일 48분 275칼로리

6/12 일요일

chest/triceps 1시간 12분 618칼로리

줄넘기 20분 1500회 375칼로리

걷기 4.71마일 1시간 39분 506칼로리

6/11 토요일

걷기 only.

3.81마일 1시간 33분 430칼로리