하체/어깨. 40분 346칼로리
왼쪽에서 오른쪽으로 아픈 부위가 옮겨다닌다. 사용기한의 만기에 가까워지는 현상이 시작된 것이라고 볼 수 있겠다.
이두/등 1시간 8분 586칼로리
걷기 3.69마일 1시간 15분 408칼로리
chest/triceps 50분 430칼로리
걷기. 3.63마일, 1시간 12분 390칼로리
걷기. 4.86마일, 1시간 30분 513칼로리
걷기 2. 3.31마일 1시간 13분 364칼로리
줄넘기 1200회 17분 320칼로리
ergo자전거 8.53마일 35분 220칼로리
하이킹 4.12마일 1시간 33분 627칼로리
걷기. 1.29마일 33분 151칼로리