11/16 수요일

이두/등 55분 469칼로리

어둡거나 춥거나 아니면 바빠서 걷지 못하는 날이 대부분인 늦가을에서 겨울까지의 시간.

뭐라도 해야 할 것 같아서 배운동을 하루에 500개씩 하려고 노력한다. 

지난 주엔 세 번, 이번 주엔 오늘에 와서 겨우 한 번 목표량을 채웠다. 

책읽는 것도 지지부진하고 답답한 일상.

[100자평] 띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 4

띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 4
카와이 카츠토시 지음 / 학산문화사(만화) / 2022년 11월

승단에는 실패했으나 무척 강해진 주인공. 보고 있으면 유도가 배우고 싶어진다. 아예 주인공과 여친을 설정해놓으니 보기에 편한 면도 있다. 괜한 긴장관계 같은 것이 없다.

11/15 화요일

걷기. 1.47마일 32분 156칼로리

app을 보면 실제로는 이보다 많이 움직이지만 일단 measure하는 수치를 기준으로.

11/14 월요일

하체/어깨. 가볍게 수행. 49분 421칼로리

[100자평] 띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 3

띠를 조여라! 청춘의 유도 대항전 3
카와이 카츠토시 지음 / 학산문화사(만화) / 2022년 11월

같은 유도 + 청춘만화지만 ‘야와라‘시리즈와는 확실히 다른 풋풋함은 고등학교를 무대로 했다는 점에서 오는 것 같다. 점점 강해지는 주인공 crew와 함께 강해지는 도내의 실력자들을 뛰어넘기 위해 매진하는 청춘의 여름합숙훈련.