茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 9/10 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-09-12 07:05

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14902281

등/이두/배 1시간 12분 618칼로리

걷기 1.66마일 28분 174칼로리


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북마크하기 9/9 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-09-11 02:40

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14899775

chest/shoulder/triceps 1시간 20분 689칼로리

달리기 3마일, 41분 350칼로리

줄넘기 500회 7분 133칼로리

걷기 2.45마일 1시간 1분 282칼로리


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북마크하기 9/7 목요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-09-11 02:38

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14899772

하체 56분 487칼로리


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북마크하기 9/6 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-09-11 02:37

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14899770

등/이두 1시간 6분 567칼로리


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북마크하기 9/5 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2023-09-11 02:37

https://blog.aladin.co.kr/721010125/14899769

걷기 3.67마일, 1시간 16분 384칼로리


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