chest/shoulder/triceps 58분 509칼로리
treadmill running/walking 30분 2.1마일 280칼로리.
하체 57분 503칼로리
걷기 3.6마일 1시간 19분 389칼로리
등/이두 1시간 2분 537칼로리
하체 1시간 2분 543칼로리
실내자전거 46분 10.12마일 360칼로리