5/23 일요일

오전: chest, triceps 46분 390칼로리

오후: 걷기 3.26마일 가볍게 1시간. 326칼로리

5/22 토요일

오전: 근육운동. 등/이두 57분, 489칼로리

5/21 금요일

점심: 가볍게 하체/어깨/배. 아직은 어깨가 꽤 굳어 있었지만. 1시간 8분, 585칼로리

오후: 걷기. 5.46마일, 1시간 36분, 544칼로리.

5/18 화요일

점심: 근육운동 하체/어깨 빨리 했다. 50분, 430칼로리

걷기: 4.13마일, 1시간 21분, 429칼로리.

내일 2차 접종을 받으면 컨디션이 며칠 안 좋을 수도 있다만 걷는 건 괜찮지 않을까? 지난 번에 보니 어깨가 꽤 아파서 하루 이틀은 무거운 걸 들지 못하긴 했었는데. 

[100자평] 책의 힘

책의 힘 - 파국의 시대, 한 사회학자가 안내하는 읽고 생각하고 쓰는 기술
오사와 마사치 지음, 김효진 옮김 / 오월의봄 / 2015년 10월

그냥. ‘책‘에 대한 이야기, 즉 서평이나 책읽는 이야기에 대한 것인줄 알고 구매. 결과는...