하체/어깨. 1시간 3분 545칼로리
등/이두 42분 361칼로리
걷기 1.77마일 40분 191칼로리
항문당에서 계속 큰거 터진다고 했는데 그럼 얘들은 사람이 죽을 걸 미리 알았다는 건가???? ㅎㅈㅁ
chest/triceps/abs 1시간 3분 539칼로리
걷기 4.32마일 1시간 20분 438칼로리
줄넘기를 했어야 하지만 skip했다. 게으름으로. 역시 새벽에 일어났지만 도로 자버린 것처럼. 나이를 먹을수록 의욕이 떨어지고 힘이 빠지는 것이 모든 면에서 힘들다.
맨날 뭔일이 나면 후보는 몰랐다고 하는데…도대체 넌 아는게 뭐니? 라고 묻고 싶다