3/12 토요일

어김없이 돌아온 토요일.

상쾌하고 편하게 운동.

chest/triceps 56분 480칼로리

줄넘기 1500회 21분 393칼로리

걷기 1.87마일 53분 221칼로리

하이킹 3.66마일 1시간 15분 456칼로리

Daylight Saving Time이 돌아오는 밤-새벽

3/11 금요일

무난하게 3일 근육운동 후 하루를 쉬고 내일부터 다시 3일로 갈 예정. 

자세를 바꿔서 어꺠에 무리가 덜 가게 해보고 있는데 그 대신 펌핑의 느낌이 좀 약하다.

차차 해결될 듯.

걷기. 7.82마일, 2시간 40분, 826칼로리

3/10 목요일

하체/어깨. 1시간 518칼로리

걷기 2.51마일 59분 271칼로리

술에 쩐 배 나온 놈보다는 오래 살아야지

Hang Tough! - Never, ever, give up

We shall not flag or fail. We shall go on to the end. We shall fight in France, we shall fight on the seas and oceans, we shall fight with growing confidence and growing strength in the air, we shall defend our island, whatever the cost may be. We shall fight on the beaches, we shall fight on the landing grounds, we shall fight in the fields and in the streets, we shall fight in the hills, we shall never surrender!

[100자평] 빵굽는 타자기

빵굽는 타자기 - 젊은 날 닥치는 대로 글쓰기
폴 오스터 지음, 김석희 옮김 / 열린책들 / 2000년 8월

위로가 필요해서. 폴 오스터의 책을 잡다. 여러 번 다시 읽어도 좋다. 하지만 함께 실린 희곡은 못 읽겠다.