하체/어깨 1시간 23분 711칼로리
줄넘기 11분 1000회 211칼로리
걷기. 3.13마일 1시간 14분 359칼로리
걷기 1.13마일 33분 141칼로리
하이킹 4,02마일 1시간 23분 568칼로리
등/이두 1시간 4분 554칼로리
줄넘기 15분 1000회 287칼로리
걷기 3.78마일, 2시간 4분 472칼로리