茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 7/11 월요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2022-07-13 00:53

https://blog.aladin.co.kr/721010125/13760610

back/bicep 50분 429칼로리

걷기 3.27마일 1시간 4분 354칼로리


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transient-guest l 2022-07-12 01:08

https://blog.aladin.co.kr/721010125/13757627

chest/tri 1시간 11분 611칼로리

줄넘기 300회 5분 104칼로리

걷기 4.28마일 1시간 31분 473칼로리


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transient-guest l 2022-07-12 01:08

https://blog.aladin.co.kr/721010125/13757623

하이킹 4.03마일 1시간 27분 602칼로리

걷기 40분 1.11마일 151칼로리


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transient-guest l 2022-07-12 01:07

https://blog.aladin.co.kr/721010125/13757622

하체/어깨 45분 387칼로리

걷기 3.46마일 1시간 6분 368칼로리


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transient-guest l 2022-07-12 01:06

https://blog.aladin.co.kr/721010125/13757620

시간이 없었기에 간단하게.

등/이두 48분 413칼로리

걷기 3.96마일 1시간 15분 423칼로리


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