오늘은 정시 퇴근

아침에 회사에 나와서 보니 안경을 갖고 오지 않았다.

덕분에 썬글래스를 끼고 하루 종일 일을 했더니 눈도 아프고 해서 오늘은 더 일을 할 수 없을 것 같다. 곧 정리하고 퇴근할 예정. 

4/11 화요일

등. 43분 372칼로리.

4/10 월요일

하체/어깨. 시간이 너무 없어서 일하다가 중간에 잠깐 사무실에서 수행.

42분 363칼로리

4/9 일요일

가슴/삼두/배. 1시간 22분 705칼로리

줄넘기 500회 6분 121칼로리

걷기 0.55마일 10분 55칼로리

4/8 토요일

이두/등 1시간 11분 609칼로리

걷기. 3.24마일,1시간 16분 382칼로리